Κι αν δεν τα φας τώρα, πότε θα τα φας, το Πάσχα; Κι επειδή είμαι κι εγώ φαν, ρώτησα την Ελίνα Ασημακοπούλου, Διαιτολόγο- Διατροφολόγο αν είναι τόσο επιβαρυντικά για τη δίαιτά μας. Και η απάντησή της θα σου αρέσει! “Τα μελομακάρονα είναι τόσο θρεπτικά όσο και γλυκά”, μας αποκαλύπτει. Και αν τα απολαμβάνουμε με μέτρο, [...]
Ετικέτα: ελαιόλαδο
Το υγιεινό σνακ που μπορείς να απολαμβάνεις χωρίς ενοχές
Όλα ξεκίνησαν από τα ρεβύθια και πόσο καλό μας κάνουν και πως σπάνια τα τρώνε όλοι στην οικογένεια. Σε ένα από τα σχόλια η φίλη μου η Μαρία από το Ooops... Blogara μου σύστησε μια τέλεια συνταγή για να κάνω τα ρεβύθια υγιεινό σνακ για να τρώω χωρίς τύψεις όλες τις ώρες. Προφανώς τη δοκίμασα [...]
Μπάνιο με ελαιόλαδο για επιδερμίδα σαν του μωρού
Αυτό είναι το μυστικό της Σοφία Λόρεν, μιας διαχρονικής εκπροσώπου της γυναικείας γοητείας, για ενυδατωμένη και απαλή επιδερμίδα. Πώς θα κάνεις μπάνιο με ελαιόλαδο; Απλά πρόσθεσε στο νερό του μπάνιου 5 κ.σ. ελαιόλαδο και απόλαυσε το μπάνιο σου. Μπορείς να προσθέσεις περισσότερο αν θέλεις και το αποτέλεσμα θα είναι ακόμη καλύτερο. Μια άλλη εκδοχή του [...]
Πώς να κάνεις δίαιτα χωρίς να κάνεις δίαιτα
Αυτό είναι που κάνω εδώ και περίπου 20 χρόνια και μετά από δύο εγκυμοσύνες (και όλες τις αλλαγές που φέρνει η ηλικία στο μεταβολισμό) φοράω ακόμη το ίδιο νούμερο ρούχα. Δεν έχω ανακαλύψει την πυρίτιδα, αλλά έναν τρόπο για δίαιτα/υγιεινή διατροφή που ταιριάζει σε μένα και μπορώ να τον ακολουθώ χωρίς να με κουράζει. Δεν [...]
Μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο – πώς θα την ξεβγάλεις εύκολα;
Τα ευεργετήματα της μάσκας μαλλιών με ελαιόλαδο τα ξέρεις, είμαι σίγουρη. (Αλλά θα σου τα ξαναπώ: βαθιά θρέψη και ενυδάτωση των μαλλιών, φροντίδα στις ξηρές άκρες και την ψαλίδα, έλεγχος του φριζαρίσματος, λάμψη και υγεία στα μαλλιά σου.) Αυτό που ίσως δεν σου έχουν πει, είναι πώς θα ξεβγάλεις τη μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο χωρίς να [...]
myfortysomethingworld 