Για ένα μελομακάρονο

Το σκεφτόμουν δύο ολόκληρες μέρες - και εντεκάμισι μήνες. Αυτό το υπέροχο, ζουμερό, γλυκό -αλλά όχι πολύ γλυκό-, σιροπιαστό αλλά και τραγανό, αρωματικό, χριστουγεννιάτικο μελομακάρονο.   Που θα το απολάμβανα με μικρές μικρές μπουκιές μετά το φαγητό μου μαζί με τον απογευματινό καφέ. Και παίρνω την απόφαση να ανοίξει η σεζόν με τα μελομακάρονα -και οι κουραμπιέδες [...]

Κρεμασμένα μπράτσα ή το πιο δημοκρατικό ψεγάδι

Παρατηρούσα τις γυναίκες γύρω μου σε ένα ομαδικό πρόγραμμα που κάναμε στο γυμναστήριο. Μικρότερες, μεγαλύτερες, συνομήλικές μου, πολύ πιο γυμνασμένες, πολύ λιγότερο γυμνασμένες, με παραπάνω κιλά, με φυσιολογικά κιλά, με λίγα κιλά. Ανοίγοντας τα χέρια στο πλάι για να ζεστάνουμε τους ώμους -tae bo κάναμε, ετοιμαζόμασταν για μπουνιές!- παρατήρησα πως όλες, μα όλες μας είχαμε λίγο ή [...]

3 λόγοι να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι αύριο

Το έχεις συχνά στο μυαλό σου ότι πρέπει να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι, ίσως λίγο περισσότερο μετά τις γιορτές και την άνοιξη όσο πλησιάζει το καλοκαίρι. Λοιπόν, αν θέλεις να με ακούσεις, τώρα το φθινόπωρο είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι! Αν δεν πείθεσαι εύκολα, μπορώ να σου παραθέσω μερικούς καλούς λόγους για [...]

Ξεκινάς τώρα γυμναστήριο; Τι να προσέξεις

Κάνεις εξαιρετικά, αφού όποτε κι αν ξεκινήσεις γυμναστική κάνεις καλό στον εαυτό σου. Πηγαίνω όλο το χρόνο στο γυμναστήριο και μπορώ να σου πω τις περιόδους που γίνεται το αδιαχώρητο: λίγο πριν το Πάσχα (καλή ώρα), τέλη Σεπτέμβρη και αμέσως μετά τα Χριστούγεννα. Και θα μου πεις, άρα όλο το χρόνο γίνεται χαμός! Όχι, θα [...]

Η φίλη αναγνώστρια Β. μας λέει γιατί κάθε βράδυ παίρνει την απόφαση να βάλει αθλητικά και φόρμα

Είναι μεγάλη χαρά που παίρνω μέσα από την αλληλεπίδραση στο blog αυτό. Και ήταν ακόμη μεγαλύτερη χαρά, όταν η φίλη αναγνώστρια Β. (δε θέλει να δημοσιεύσω το όνομά της) μου έστειλε το παρακάτω μήνυμα με τη σημείωση πως αν θέλω μπορώ να το δημοσιεύσω στο blog. Νομίζω πως με τα λόγια και την προσπάθεια που περιγράφει μας [...]