Διώξε τα πλαϊνά παχάκια


Τα πλαϊνά παχάκια ή “λαβές του έρωτα” πιο λυρικά δεν είναι ό,τι καλύτερο για καμία γυναίκα. Ιδιαίτερα όταν διαγράφονται μέσα από το τζιν ή τη φούστα. Ωραία, αυτά τα ξέρεις κι εσύ και σήμερα δεν θα μοιραστώ απλά τη γκρίνια μου μαζί σου. Έχω απαντήσεις. Τα πλαϊνά παχάκια ανήκουν στην κατηγορία τοπικό πάχος που γενικά σημαίνει [...]

Το μαγιό περιμένει. Ποια προγράμματα γυμναστικής να διαλέξεις;


Με την πρώτη γερή λιακάδα, σκέφτηκα ότι πρέπει να κάνω αποτρίχωση και να τσεκάρω τα μαγιό μου. Και μετά, σκέφτηκα τη γυμναστική (λογικός ο συνειρμός!). Και αν έχει τύχει, αν λέμε, να έχεις φάει λίγο παραπάνω αυτή την περίοδο, αν έχεις αρχίσει τις δροσερές μπυρίτσες και τα μεζεδάκια, μπορεί να σε ενδιαφέρει να μάθεις ποια προγράμματα [...]

Για να θυμούνται οι παλιοί και να ακούνε οι νεότεροι


Το Total eclipse of the heart μου ήρθε στο μυαλό με άσχετο λόγο και αφορμή - για την ακρίβεια στο γυμναστήριο την ώρα που χτυπιόμασταν (κυριολεκτικά και μεταφορικά) στο tae bo. https://www.youtube.com/watch?v=lcOxhH8N3Bo Και μετά που θυμήθηκα, με έπιασε μια γλυκιά μελαγχολία, μια επιστροφή κάπου εκεί στα τέλη του '80, αρχές του '90. Πόσα πάρτι, πόσοι χοροί [...]

Τώρα είναι η ώρα να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα


Τι σημαίνει το «τώρα»; Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές (καλή ώρα), λίγο πριν τις γιορτές, λίγο μετά τις γιορτές, λίγο πριν το Πάσχα... Μέχρι εκεί όμως. Ένα μήνα πριν το καλοκαίρι είναι πολύ αργά για να προσπαθήσεις να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα! Τώρα έχεις όλο το χρόνο να ξεκινήσεις μια συντονισμένη προσπάθεια. Τα απαραίτητα όπλα σου: [...]

Ρυτίδες στα γόνατα – άκουσον, άκουσον!


Το αίτημα για αυτό το post προήλθε από φίλη και αναγνώστρια. Δε θα μπορούσα να μην τσιμπήσω το δόλωμα. Μα, ρυτίδες στα γόνατα; Ναι, γίνεται, και είναι εξίσου προδοτικές και αποκαρδιωτικές όσο και οι ρυτίδες στο ντεκολτέ. Ποιος είναι ο μυστήριος λόγος που το σύμπαν αποφάσισε πως εμείς οι γυναίκες θα πρέπει να κάνουμε ρυτίδες [...]