Αύγουστος


Αύγουστος. Μελτέμι. Παραλία και άμμος. Άμμος στα δάχτυλα των ποδιών και στα μαλλιά. Αλμύρα. Φυσάει και ξαπλωμένη στην άμμο χάνεις τη σελίδα του βιβλίου σου. Μελτέμι. Κατεβάζεις χαμηλά το καπέλο και αφήνεις ένα άνοιγμα για να βλέπεις τη θάλασσα. Αυτή η εικόνα θα σε ξεκουράζει τους μήνες που θα έρθουν. Το μεσημέρι στο κρεβάτι θα ζεσταίνεσαι [...]

Πώς θα κάψεις λίπος το καλοκαίρι; Και όχι μόνο…


Όπου κι αν είσαι, στην πόλη, στο χωριό, στο νησί, στο σπίτι σου, μπορείς να βάλεις σήμερα κιόλας το περπάτημα στη ζωή σου.

Σπιτικό βούτυρο αμυγδάλου


Γράφοντας στο Shape και το Shape.gr συμβουλές υγιεινής διατροφής και για σούπερ σνακ μετά την προπόνηση, το βούτυρο αμυγδάλου εμφανίζεται συνέχεια μπροστά μου. Και παρότι το έφερε η ζωή έτσι που, χωρίς καμία ξενική ρίζα, έμαθα από νωρίς (και αγάπησα!) να τρώω φυστικοβούτυρο με μαρμελάδα βερίκοκο ή και σκέτο, το βούτυρο αμυγδάλου ομολογώ δεν το [...]

Ο δικός μου Ιούλιος…


Ιούλιος, ο μήνας-καρδιά του καλοκαιριού. Ιούλιος, η ελπίδα ότι το καλοκαίρι θα αργήσει ακόμη να τελειώσει.