My forty something world ή είναι τα 40 τα νέα 30;


 

Μπορεί κάθε φθινόπωρο οι στυλίστες να ψάχνουν το “νέο μαύρο”, εμείς όμως μεταξύ μας έχουμε ήδη καταλήξει πως τα 40 είναι τα νέα 30. Και μπορώ να σας δώσω, έτσι, χωρίς ιδιαίτερη σκέψη, μερικά στοιχεία που το επιβεβαιώνουν!

unnamed-2Γιατί υποστηρίζω ότι τα 40 είναι τα νέα 30; Συνέχεια ανάγνωσης «My forty something world ή είναι τα 40 τα νέα 30;»

Είσαι στα 40 και θέλεις επίπεδη κοιλιά;


Αν κρίνω από τον εαυτό μου και από τις φίλες και γνωστές μου, κάπου εκεί στα 40 -λίγο πριν λίγο μετά (πλέον)- έχουμε κάνει τα παιδιά μας όσες αποφασίσαμε (μας έτυχε, μας έκατσαν οι συνθήκες, παλέψαμε για να τις δημιουργήσουμε… αλλά αυτό είναι άλλο θέμα) να κάνουμε οικογένεια και αφού έχουμε ξεφύγει από το κυνηγητό των παιδιών επιστρέφουμε στο κυνηγητό του χρόνου.

Και παρότι αμίληκτος, σου λέω πάλι από προσωπική πείρα ότι έχεις τουλάχιστον μια δεκαπενταετία μπροστά σου για να του βγάζεις με θράσος τη γλώσσα και να γελάς μέσα στα μούτρα του (του χρόνου). Και είναι θέμα διάθεσης και οπτικής για να συνεχίσεις να αδιαφορείς για το χρόνο σε όλο το υπόλοιπο της ζωής σου (επίσης άλλο θέμα).

Κι επειδή έχω καιρό να γράψω και με πιάνει το γνωστό πλέον «αρχίζω μια σκέψη, ταυτόχρονα το μυαλό μου κάνει άλματα σε συνειρμούς και καταλήγω κάπου αλλού και όποιος μπορεί ακολουθεί», ας επιστρέψω στο αρχικό ερώτημα: Είσαι στα 40 και θέλεις επίπεδη κοιλιά;

Μόλις διάβασα ένα πολύ to the point θέμα στο shape.gr και σου προτείνω να του ρίξεις μια ματιά. Από την δική μου πλευρά, μπορώ να σου πω δυο τρία μυστικά για επίπεδη κοιλιά. Αλλά πρώτα θα σου πω ότι είναι θέμα σωματότυπου! Και όχι, δεν έχω επίπεδη κοιλιά, παρότι δεν θα με πεις παχουλούλα. Αλλά επιστροφή στο πώς θα αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι:

Και τώρα θα σου πω το τελευταίο και καλύτερο tip μου: Δεν πειράζει αν δεν έχεις επίπεδη κοιλιά. Ούτε στα 20, ούτε στα 40, ούτε στα 60. Χωρίς πολλά λόγια και εξηγήσεις. Απλά, δεν πειράζει – εκτός κι αν είσαι μοντέλο της Victoria Secret, οπότε, τι να σου πω, φαντάζομαι τότε πειράζει.

Σε φιλώ,

Ελένη

Πώς είναι να είσαι γονιός;


Είτε είσαι 25, είτε 35, είτε 45 από τη στιγμή που θα γίνεις μαμά, ξεκινάει ο πιο σημαντικός ρόλος της ζωής σου. Και με αφορμή τις οικογενειακές γιορτινές μέρες που διανύουμε, χωρίς να το θέλω απαραίτητα, ξεκινάει μέσα μου ένας μικρός απολογισμός. Πώς είναι να είσαι γονιός;

photo:parentpretty.com
photo:parentpretty.com

Είναι εύκολο να είσαι γονιός;

Να σου το πω απλά και κατανοητά μέσα από τη 18 ετών εμπειρία μου – μετράω και το διάστημα της εγκυμοσύνης! Όχι. Και οι δυσκολίες αλλά και το φαντασμαγορικό του πράγματος –σκέψου τα πυροτεχνήματα της πρωτοχρονιάς, επί 100- ξεκινάνε από την εγκυμοσύνη. Εκεί όπου αλλάζουν όλα και τα συναισθήματά σου μπαίνουν σε ένα μίξερ και βγαίνουν ανακατεμένα: χαρά, προσμονή, προσδοκίες, ευτυχία, φόβος, τρόμος, κούραση, αγωνία, αμφιβολίες, αβεβαιότητα, ανασφάλεια.

Και όλα αυτά κρατάνε για πάντα, υποθέτω. Συνέχεια ανάγνωσης «Πώς είναι να είσαι γονιός;»

Πότε έκανες μαστογραφία τελευταία φορά;


Προσπάθησε να θυμηθείς, αν δεν τα καταφέρνεις, κλείσε ραντεβού με το γιατρό σου. Και να σου πω την εντελώς προσωπική μου άποψη – με την οποία μπορείς να διαφωνήσεις κι εσύ και πολλοί γιατροί. Όπως πηγαίνεις σε εξειδικευμένο γιατρό για το οτιδήποτε, έτσι θα πρέπει να πηγαίνεις σε μαστολόγο για το στήθος σου. Είναι ο άνθρωπος που γνωρίζει τη φυσιολογία του περισσότερο από τον καθένα και είναι ο πλέον αρμόδιος για να σε παρακολουθεί, να διαβάζει τις μαστογραφίες, να σου συστήνει εξετάσεις και να σε καθησυχάζει ότι όλα πηγαίνουν καλά.

Πήγαινε όμως, μην το αμελείς. Όπως ίσως ξέρεις είμαι, μεταξύ άλλων, συντάκτρια υγείας οπότε πηγαίνω σε συνεντεύξεις τύπου και ακούω πολύ τρομαχτικά πράγματα. Έχω όμως μάθει και δυο τρία βασικά, τα οποία οφείλω να σου μεταφέρω. Ο καρκίνος είναι μία νόσος που μπορεί να θεραπευτεί. Φάρμακα ίσως δεν υπάρχουν, έχεις όμως δύο πανίσχυρα όπλα στα χέρια σου: το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας που η προσωπική μου άποψη, δημοσιογραφικά σου μιλάω τώρα, είναι να το κάνεις στην κόρη σου και ίσως κι εσύ, και η πρόληψη. Οι περισσότεροι καρκίνοι όταν εντοπίζονται έγκαιρα είναι αντιμετωπίσιμοι.

Σε μια συνέντευξη τύπου πρόσφατα μας μιλούσαν καθηγητές δερματολογίας για τον καρκίνο του δέρματος: Αν βρεθεί έγκαιρα με την προληπτική επίσκεψη στο δερματολόγο οι πιθανότητες ίασης είναι κοντά στο 90 τοις εκατό. Όταν καθυστερήσει η διάγνωση, δεν θέλεις να μάθεις το ποσοστό θνησιμότητας.

Γι’ αυτό σου λέω… Πήγαινε κάνε μαστογραφία, κάνε το τεστ Παπ και συζήτησε με τον/την γυναικολόγο σου για το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου.

Καθόλου ευχάριστο post, αλλά ελπίζω να σε αναστάτωσα αρκετά ώστε να κλείσεις το ραντεβού.

Σε φιλώ,

Ελένη

Όταν μιλάμε για άθλους


Πέρασα ένα πολύ όμορφο τριήμερο πρόσφατα στις Σπέτσες όπου παρακολούθησα τα αγωνίσματα και τις επετειακές εκδηλώσεις για το 5ο Spetsathlon – παρεμπιπτόντως, αν μπορείς να πας του χρόνου! Πάρε φίλους, παιδιά, άντρα και πήγαινε. Είναι ίσως η πιο ξεκούραστη ως προς την παρακολούθηση και ταυτόχρονα εντυπωσιακή αθλητική διοργάνωση που έχω δει εκτός σταδίων.

Εδώ θα διαβάσεις όλα τα σχετικά με το τριήμερό μου στις Σπέτσες, απλά θέλω να σου επισημάνω τη φωτογραφία του παραολυμπιονίκη μας στην κολύμβηση, Δημήτρη Καρυπίδη, από τον τερματισμό του. Όταν μιλάμε για άθλους, για ανθρώπους που ξεπερνούν τις πραγματικές δυσκολίες της ζωής, μιλάμε για αυτούς τους ανθρώπους. Και όπως έγραψα ανεβάζοντας τη φωτογραφία του στο λογαριασμό μου στο Instagram, μην ξανακούσω κάποιον να λέει δεν μπορώ. Γιατί ο άνθρωπος όχι απλά τα μπορεί όλα αν το πάρει απόφαση και το βάλει πείσμα, αλλά μπορεί να επιτύχει άθλους πραγματικούς, ξεπερνώντας τις δυνάμεις του, ξεπερνώντας τα εμπόδια που του έβαλε στο δρόμο του η φύση.

Σε φιλώ και εύχομαι να παίρνουμε παραδείγματα για να γινόμαστε όλοι λίγο πιο δυνατοί και λίγο πιο αποφασισμένοι να ζήσουμε αυτή τη ζωή με αξιοπρέπεια και όσο καλύτερα μπορούμε.

Ελένη

Μαμά, του Βασίλη Παπακωνσταντίνου


Η μαμά μου δεν έχει facebook, ούτε διαβάζει το blog μου γιατί δεν ξέρει να χρησιμοποιεί υπολογιστή. Οπότε θα μοιραστώ μαζί σου αυτό το τραγούδι του Βασίλη Παπακωνσταντίνου που άκουσα τυχαία στο ραδιόφωνο και με τη μαμά μου θα τα πούμε από κοντά.

 

Σε φιλώ

Ελένη