Και αλλάζω δεκαετία


  Όχι όπως ίσως φαντάζεσαι. Τα fiftysomething απέχουν, όπως και τα γενέθλιά μου άλλωστε! Αλλά σκέφτομαι να αρχίσω να μετράω ανάποδα - κι επειδή άργησα να το σκεφτώ, θα πηγαίνω δύο δύο, μη σου πω πέντε πέντε, όπως όταν μετρούσαμε στο κρυφτό (πώς μου ήρθε τώρα αυτό;). Οπότε σιγά σιγά θα αλλάξω δεκαετία, θα μπω [...]

Ποιος αριθμός σε προσδιορίζει;


Είναι μέρες που ανεβαίνω στη ζυγαριά και ένας αριθμός έχει τη δύναμη να μου φτιάξει ή να μου χαλάσει το κέφι. Είναι άλλες μέρες που σκέφτομαι έναν αριθμό, την ηλικία μου, και η σκέψη αυτή αρκεί για να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτομαι και βλέπω τον εαυτό μου. Είναι μέρες που μετράω κοιλιακούς, καθίσματα, κιλά που σηκώνω, [...]

Θέλεις γρήγορο μεταβολισμό για πάντα; Σου έχω την απάντηση!


Γρήγορος μεταβολισμός σημαίνει ότι δεν παίρνεις εύκολα κιλά και διατηρείς σταθερό το βάρος σου χωρίς να ταλαιπωρείσαι με στερήσεις και δίαιτες. Ακούγεται καλό; Είναι καλό! Θα έχεις ακούσει –και πιθανώς παρατηρήσει- πως όσο περνάνε τα χρόνια ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο… οκνηρός, μια κατάσταση που γίνεται πιο φανερή μετά τα 40 (γ@μ$%^). Παρότι η γενετική και [...]

Μετά τα 46 νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι


Δεν το λέω εγώ – αν και θα μπορούσα.  Το λέει μεγάλη έρευνα που μελέτησε ανθρώπους από 72 χώρες με τουλάχιστον 4 κριτήρια (ηλικία, φύλο, χαρακτήρας και εξωτερικές παράμετροι) και κατέληξε πως το πόσο ευτυχισμένοι νιώθουμε στη ζωή μας απεικονίζεται με μια καμπύλη σχήματος U. Στα 20 είμαστε στην κορύφωση της ευτυχίας και ξεκινάμε περιχαρείς [...]

Είμαι 40 (something) και νιώθω πολύ… supreme!


Κοίτα να δεις που οι διαφημίσεις μιλάνε πλέον για εμάς, μιλάνε για όλες τις fortysomething, σαν εσένα και εμένα, που μεν δέχομαι και καλοδέχομαι το πέρασμα του χρόνου, αλλά δεν πρόκειται να τον αφήσω να κάνει ό,τι θέλει και εγώ να μένω άπραγη. Και να σου πω ποια είναι η καινούργια μου... δράση! Θα έχει πάρει [...]