Όλα τα καλά έχει ο λιναρόσπορος, αλλά πώς θα τον φάω;


Τα διαβάσαμε, τα γράψαμε, τα οφέλη του λιναρόσπορου, εννοείται πως έχω αγοράσει λιναρόσπορο σκέτο και σε μείγματα σπόρων. λιναρόσπορος

Και καλά τα μείγματα, τα βάζω στο γιαούρτι μαζί με μέλι και φρούτα και στο ψωμί μου (όοοοοταν φτιάχνω ψωμί). Αρκεί όμως αυτή η μικρή ποσότητα για να πάρω τα οφέλη του λιναρόσπορου; Όχι. Και πώς θα τον φάω, βρε μάστορα; Συνέχεια ανάγνωσης «Όλα τα καλά έχει ο λιναρόσπορος, αλλά πώς θα τον φάω;»

Advertisements

Blog tested: Μπισκότα με μπανάνα και βρώμη χωρίς ζάχαρη


Πες το blog tested, shape tested, εμείς μια φορά –η συνάδελφος Βίκυ Κουρλιμπίνη δηλαδή- τα έφτιαξε και οι υπόλοιποι τυχεροί τα δοκιμάσαμε.

Δεν πρόλαβα καν να φωτογραφίσω γεμάτο το ταπεράκι!

Γιατί να τα δοκιμάσεις: Συνέχεια ανάγνωσης «Blog tested: Μπισκότα με μπανάνα και βρώμη χωρίς ζάχαρη»

Shape tested: Μπισκότα φιστικοβούτυρου με 3 υλικά


Όταν είδα τον τίτλο στο Shape.gr για μπισκότα με φιστικοβούτυρο με 3 μόνο υλικά, δεν μπορούσα παρά να τα φτιάξω.

Η ομάδα του Shape τα τσάκισε!
Η ομάδα του Shape τα τσάκισε!

 

Ξέρεις έτσι κι αλλιώς ότι είμαι φανατική οπαδός του φιστικοβούτυρου, (και ξανά), (και ξανά) οπότε η επιλογή μου ήταν αναμενόμενη.

Λοιπόν, τη συνταγή τη βλέπεις ΕΔΩ αλλά εγώ θα σου πω τα μικρά tips που θα την κάνουν ακόμη καλύτερη! Συνέχεια ανάγνωσης «Shape tested: Μπισκότα φιστικοβούτυρου με 3 υλικά»

Shape tested – γυμναστική μέσα στη θάλασσα


Δεν σου έχω κάνει μέχρι στιγμής διαφήμιση του περιοδικού «μου», του Shape, έτσι; Ε, ήρθε η ώρα, καθώς η shape tested (από εμένα!) γυμναστική μέσα στη θάλασσα που έχουμε στο τεύχος του Αυγούστου που κυκλοφορεί, είναι ρεαλιστική, μπορείς να την κάνεις στη θάλασσα (εντάξει, στο περιοδικό είναι φωτογραφημένη για πισίνα αλλά δεν πειράζει) και σου υπογράφω ότι θα σε πιάσει! Συνέχεια ανάγνωσης «Shape tested – γυμναστική μέσα στη θάλασσα»

Αντίο κυτταρίτιδα! Δοκίμασα τη θεραπεία LPG Endermologie για κυτταρίτιδα


Με αφορμή τη στήλη Shape tested που έχουμε καθιερώσει στο Shape και στο shape.gr, δοκίμασα τη θεραπεία LPG Endermologie για κυτταρίτιδα. Εννοείται πως δεν έχω καθόλου κυτταρίτιδα (!),  αλλά προσφέρθηκα να πάω ως θυσία για το περιοδικό μου!

Με τη Μαίρη Φιλιππαίου

Πού το δοκίμασα:

Η δοκιμή έγινε στο MF Day Spa, όπου με υποδέχτηκε η διευθύντρια του κέντρου, η αισθητικός Μαίρη Φιλιππαίου. Συνέχεια ανάγνωσης «Αντίο κυτταρίτιδα! Δοκίμασα τη θεραπεία LPG Endermologie για κυτταρίτιδα»