Το οξειδωτικό στρες σε γερνάει και σε αρρωσταίνει


Αν ο τίτλος σου φαίνεται λίγο επιθετικός, έχεις δίκιο, αλλά επιθετικό είναι και το οξειδωτικό στρες για τον οργανισμό μας, οδηγώντας όχι μόνο σε γήρανση αλλά ακόμη και σε σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με αλλοιώσεις του DNA.

Για να πάρω τα αποτελέσματα περίμενα περίπου 10 λεπτά και πραγματικά δεν το περίμενα!
Για να πάρω τα αποτελέσματα περίμενα περίπου 10 λεπτά και πραγματικά δεν το περίμενα!

Παρότι ήξερα μέσες άκρες για το οξειδωτικό στρες, έτυχε να το συζητήσω λίγο περισσότερο σε μια επαγγελματική εκδήλωση τις προάλλες και όλα αυτά που έμαθα με παρακίνησαν να κάνω μια εξέταση για να δω σε τι επίπεδα πάσχω από αυτό. Θα σου πω πιο κάτω, αλλά πριν αρχίσω τα δικά μου, να σου πω τι είναι και γιατί είναι τόσο σημαντικό να ξέρεις σε τι κατάσταση είναι ο οργανισμός σου. Συνέχεια ανάγνωσης «Το οξειδωτικό στρες σε γερνάει και σε αρρωσταίνει»

Advertisements

Είναι το στρώμα μου μονό


Και τό’ χω κάνει και στενό! Η Αλίκη Βουγιουκλάκη στην ταινία «Η κόρη μου η σοσιαλίστρια» είπε μια μεγάλη αλήθεια και έθιξε ένα σοβαρό θέμα. Πόσο εύκολο είναι να κοιμάσαι μαζί με τον σύντροφό σου;

Ροχαλίζει, σου τραβάει τα σεντόνια, σε στριμώχνει, κολλάει επάνω σου, σε διώχνει όταν κολλάς επάνω του, παραμιλάει, στριφογυρνάει σαν το αρνί στη σούβλα, νανουρίζεται από την ανοιχτή τηλεόραση ενώ εσύ θέλεις απόλυτη ησυχία… Αν είσαι single στο κρεβάτι, δεν μπορείς μάλλον να καταλάβεις πόσο σπαστικά ακούγονται και είναι όλα αυτά και πόσο μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σου. Συνέχεια ανάγνωσης «Είναι το στρώμα μου μονό»

Ξυπνητήρι τρελό σε μισώ, σε μισώ


Φυσικά και μου έρχεται στο μυαλό τραγούδι από τα Στρουμφάκια – μάνα είμαι, το έχω ακούσει χιλιάδες φορές.

Αλλά δεν λέω και ψέματα: δεν με ενοχλεί η δουλειά μου (την αγαπώ – συνήθως), δεν με ενοχλούν τα παιδιά μου (τα αγαπώ – σχεδόν πάντα), δεν με ενοχλεί ούτε καν το σχολείο (τους). Αλλά αυτό που δεν αντέχω, αυτό που μισώ, είναι το ξυπνητήρι και κατά συνέπεια το πρωινό ξύπνημα. Και δη το οικογενειακό πρωινό ξύπνημα.

Γιατί τα δικά μου παιδιά δεν μοιάζουν με εκείνα των διαφημίσεων, ούτε εγώ με τις μαμάδες των διαφημίσεων, ούτε ο άντρας μου με τους άντρες των διαφημίσεων.

α) Δεν είμαστε τόσο ξανθοί β) Δεν χαμογελάμε γ) Δεν τρώμε φρούτα για πρωινό!
α) Δεν είμαστε τόσο ξανθοί
β) Δεν χαμογελάμε
γ) Δεν τρώμε φρούτα για πρωινό!

Συνέχεια ανάγνωσης «Ξυπνητήρι τρελό σε μισώ, σε μισώ»