Γυμναστική στο γραφείο, γίνεται;


Όταν διάβασα την ιδέα να κάνω μερικές ασκήσεις της yoga καθισμένη στο γραφείο μου το βρήκα εξαιρετικό! Σκέψου πόσες ώρες είμαι ουσιαστικά καθισμένη και σκυμμένη πάνω από έναν υπολογιστή (σου θυμίζει τον εαυτό σου μήπως;), με την πλάτη να πονάει, τους ώμους μου γυρτούς, τα πόδια κρεμμασμένα… Και έχω και τη φίλη μου την Άιναφετς που ασχολείται με το γράψιμο και όχι μόνο και μου το ζήτησε! Οπότε, ήρθε και έδεσε.

Μέχρι να φτάσουμε σε αυτό το σημείο, αρκούμαστε σε μερικές ασκησούλες για να νιώθουμε καλύτερα. Οι μπάλες είναι technogym ball active και αν θέλει η εταιρία να μου στείλει μία, δεν θα πω όχι!

Συνέχεια ανάγνωσης «Γυμναστική στο γραφείο, γίνεται;»