Βρεγμένη η θάλασσα, γεμάτη άμμο η παραλία και ο αέρας σου παίρνει τα μαλλιά: δύσκολη η ζωή το καλοκαίρι!


Θα είμαι συνοπτική γιατί έχω να πάω και για μπάνιο! Τρεις λύσεις σε τρία προβλήματα της παραλίας, γιατί είπαμε, η ζωή είναι δύσκολη το καλοκαίρι!

Συνέχεια ανάγνωσης «Βρεγμένη η θάλασσα, γεμάτη άμμο η παραλία και ο αέρας σου παίρνει τα μαλλιά: δύσκολη η ζωή το καλοκαίρι!»

Advertisements

Μήπως τα μαλλιά σου τραγουδάνε «μαμά, γερνάω»;


Το ξέρεις ότι και τα μαλλιά μας… γερνάνε; (Εντάξει, δεν μου αρέσει να χρησιμοποιώ αυτή τη λέξη, αλλά τι θα μπορούσα να πω, ωριμάζουν;) Με το πέρασμα των χρόνων τα μαλλιά ταλαιπωρούνται από τις βαφές, τις ανταύγειες, το χτένισμα, το ίσιωμα, το κατσάρωμα, τις σφιχτές αλογοουρές και όλα όσα κάνουμε για να είναι πιο όμορφα και στιλάτα.

photo:www.livestrong.com
photo:www.livestrong.com

Κι αν με ένα καλό κόψιμο μπορείς να ξεφορτωθείς αυτή τη φθορά, η φθορά στις ρίζες σημαίνει ότι τα μαλλιά σου γίνονται όσο μεγαλώνεις πιο λεπτά και ευαίσθητα. Και σιγά σιγά η φθορά αυτή μεταφράζεται ως μαλλιά που σπάνε εύκολα, που πετάνε, που φριζάρουν, που είναι θαμπά και άτονα.

Όπως λοιπόν θρέφεις και φροντίζεις το δέρμα σου, η ανάλογη φροντίδα απαιτείται και για τα μαλλιά σου, αν θέλεις να είναι λαμπερά και υγιή για πολλά χρόνια ακόμη.

Τι μπορείς να κάνεις για υγιή μαλλιά σε κάθε ηλικία

Διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή κάνει καλό σε κάθε τι στο σώμα σου – και τα μαλλιά σου δεν αποτελούν εξαίρεση. Πιο συγκεκριμένα, για υγιή μαλλιά που θα ξεγελάσουν το χρόνο, πρόσθεσε στη διατροφή σου τροφές με πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας (άπαχο κρέας, ψάρια και θαλασσινά), ψευδάργυρο και χαλκό (ο ψευδάργυρος υπάρχει κυρίως στα θαλασσινά αλλά και σε μικρότερη ποσότητα στα σκούρα μέρη των πουλερικών, στα φιστίκια και στο φιστικοβούτυρο ενώ ο χαλκός στο συκώτι, τα θαλασσινά, τα κάσιους, το σουσάμι και τον ηλιόσπορο) που συμβάλουν κατά της τριχόπτωσης ενώ ειδικότερα ο ψευδάργυρος ρυθμίζει τους αδένες που συνδέονται με την τριχοφυία και δυναμώνει τους θύλακες της τρίχας.

 

Προτίμησέ τα, περιέχουν πολύτιμα μέταλλα και ιχνοστοιχεία photo:en.wikipedia.org
Προτίμησέ τα, περιέχουν πολύτιμα μέταλλα και ιχνοστοιχεία
photo:en.wikipedia.org

Χτένισμα

Όσο πιο ευαίσθητα και ξηρά είναι τα μαλλιά σου, τόσο λιγότερο θα πρέπει να τα ταλαιπωρείς με προϊόντα styling, ίσιωμα, κατσάρωμα ή τράβηγμα. Αυτό που δεν τα ταλαιπωρεί είναι ένα προϊόν που θα τα προστατεύει από το πιστολάκι και θα τα κάνει πιο λεία και απαλά, όπως ένα λάδι για μαλλιά ή κάποιο leave in conditionner.

Προσπάθησε τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, μετά το λούσιμο να αφήνεις τα μαλλιά σου να στεγνώνουν φυσικά. Τιθάσευσέ τα με μια μικρή ποσότητα σιλικόνης, λαδιού ή αφρού για τα μαλλιά.

Και όταν τα πιάνεις, απόφυγε τα λεπτά λαστιχάκια και τα μεταλλικά τσιμπιδάκια που σπάνε και ταλαιπωρούν τις τρίχες.

Όχι! photo:www.hairtools.co.uk
Όχι!
photo:www.hairtools.co.uk

Προτίμησε τα πιο χοντρά, καλυμμένα με ύφασμα, λάστιχα που δεν μπλέκονται και δεν τραβάνε τις τρίχες.

Ναι! photo:www.loveumadly.com
Ναι!
photo:www.loveumadly.com

 

 

 

 

Αλλά και το σφιχτό τράβημα προς τα πίσω, παρά το πρόχειρο mini lift που κάνει στο πρόσωπό σου, ταλαιπωρεί τα μαλλιά και σε βάθος χρόνου μπορεί να προκαλέσει αραίωση στο περίγραμμα γύρω από το μέτωπο.

Αυτό ακριβώς μην κάνεις! Τουλάχιστον, όχι συχνά. photo:www.wikihow.com
Αυτό ακριβώς μην κάνεις! Τουλάχιστον, όχι συχνά.
photo:www.wikihow.com

 

 

 

 

 

Λούσιμο

Το συχνό λούσιμο, κάθε δύο ή τρεις μέρες, απομακρύνει το απαραίτητο και προστατευτικό λίπος που βρίσκεται στη βάση της τρίχας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να «εκπαιδεύσεις» τα μαλλιά σου ώστε να αντέχουν περισσότερες μέρες χωρίς λούσιμο.

Αλλά και όταν λούζεσαι, μην τρίβεις υπερβολικά τις άκρες των μαλλιών. Κάνε ένα απαλό μασάζ στις ρίζες και ξέπλυνε τα μαλλιά σου. Το σαμπουάν που θα κυλήσει επάνω τους είναι αρκετό για να καθαρίσει το υπόλοιπο μήκος της τρίχας.

Σε αυτή την προσπάθεια θα σε βοηθήσει το ξηρό σαμπουάν (άπλωσέ το στα μαλλιά σου, χτένισέ τα ανάποδα και τίναξέ τα) και μερικά τρικ όπως τα πιασμένα πίσω μαλλιά ή το αγαπημένο σου καπέλο (όχι, δεν είμαι άλουστη, κάνω fashion statement!).

 

Πώς χρησιμοποιείς το ξηρό σαμπουάν photo:www.collegefashion.net
Πώς χρησιμοποιείς το ξηρό σαμπουάν
photo:www.collegefashion.net

 

Θρέψη και φροντίδα

Η καλύτερη μάσκα μαλλιών ever είναι το απλό ελαιόλαδο. Άπλωσε μερικές κουταλιές (μπορείς να το έχεις ζεστάνει για μερικά λεπτά) στις ρίζες των μαλλιών σου και μετά τύλιξε το κεφάλι σου με μια πετσέτα που θα έχεις ζεστάνει στο καλοριφέρ.

Εκμεταλλεύσου αυτά τα λεπτά για να χαλαρώσεις ή βάλε και μια μάσκα προσώπου! photo:www.thecoli.com
Εκμεταλλεύσου αυτά τα λεπτά για να χαλαρώσεις ή βάλε και μια μάσκα προσώπου!
photo:www.thecoli.com

Η θερμότητα θα ανοίξει τα λέπια της τρίχας και τα θρεπτικά συστατικά του ελαιόλαδου θα εισχωρήσουν πιο εύκολα. Για να ξεπλύνεις εύκολα και χωρίς να παιδευτείς τα μαλλιά σου, άπλωσε μπόλικο σαμπουάν στο κεφάλι σου ΧΩΡΙΣ να ρίξεις καθόλου νερό, τρίψε καλά καλά τα μαλλιά και μετά ξέπλυνέ τα με χλιαρό νερό. Αν χρειαστεί (θα χρειαστεί) κάνε και δεύτερο χέρι.

Επίσης φρόντισε να χρησιμοποιείς σαμπουάν, μαλακτική και μάσκες του εμπορίου ανάλογες με τον τύπο των μαλλιών σου. Κάποιες μάρκες μάλιστα έχουν κυκλοφορήσει σειρές «αντιγήρανσης» για τα μαλλιά.

 

 

Σε φιλώ,

Ελένη

Υ.Γ. Αααα, μία εξαιρετική «έτοιμη» μάσκα είναι η μαγιονέζα! Για σκέψου το, περιέχει ελαιόλαδο και αβγά, δύο σούπερ συστατικά για τη φροντίδα των μαλλιών. Άπλωσέ τη στις ρίζες, τύλιξε το κεφάλι σου και λούσου καλά. Δεν την έχω δοκιμάσει, αλλά έχω ακούσει καλά λόγια. Θα πρέπει να είναι ο συνδυασμός του αβγού με το ελαιόλαδο που περιέχει!