Ζήτω τα superfood, στην πυρά τα παϊδάκια;


Σπόροι chia, λιναρόσπορος, κινόα, αλεύρι ζέας, μύρτιλλα και πολλά superfood που ξεχνώ αυτή τη στιγμή έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της διατροφής που θεωρούμε υγιεινή. Είναι όμως αρκετό να βάλουμε στο πρωινό μας γιαούρτι ή γάλα μια κουταλιά λιναρόσπορο και ξηρούς καρπούς για να θεωρούμε ότι τρώμε υγιεινά; Συνέχεια ανάγνωσης «Ζήτω τα superfood, στην πυρά τα παϊδάκια;»

Advertisements

Αυτές οι 5 τροφές σου κόβουν χρόνια


Με την καλή έννοια! Είναι οι τροφές που πρέπει να έχεις στο ντουλάπι και στο ψυγείο σου αν θέλεις να δείχνεις νεότερη, καθώς φαίνεται πως η δράση τους είναι καλύτερη από τα ακριβότερα καλλυντικά της αγοράς. Αυτό το βιντεάκι ήταν αποκαλυπτικό: Συνέχεια ανάγνωσης «Αυτές οι 5 τροφές σου κόβουν χρόνια»