Εσύ πίνεις νερό με λεμόνι το πρωί;


Το έχω διαβάσει πολλές φορές, το έχω γράψει ακόμη περισσότερες στα περιοδικά που συνεργάζομαι: το νερό με λεμόνι το πρωί είναι ένα νέο trend υγείας και ομορφιάς.

gty_lemon_water_sk_150414_12x5_1600

Ισχύει όμως; Η ερώτηση προέκυψε από ένα θέμα που κάνω για το shape.gr. Σου μεταφέρω ακριβώς τη γνώμη του Αμερικανού ειδικού: Συνέχεια ανάγνωσης «Εσύ πίνεις νερό με λεμόνι το πρωί;»

Advertisements

Ρόφημα που διώχνει το λίπος μακριά


Είναι καλοκαίρι, έχει ζέστη και θέλεις να πιεις κάτι δροσιστικό; Γιατί να μην πιεις ένα «νερό» που δρα σαν αποτοξίνωση, διώχνει το λίπος και σου εξασφαλίζει επίπεδη κοιλιά; Στα συν του, δεν έχει ουσιαστικά καθόλου θερμίδες!

Τι θα χρειαστείς (για 2 λίτρα νερό):Cucumber-Lemon-Lime-Basil-Infused-Water-Recipe

1 κ.γ. φρεσκοτριμμένη ρίζα τζίντζερ

1 μέτριο αγγούρι, σε φέτες μαζί με τη φλούδα

1 μέτριο λεμόνι (ή λάιμ) σε φέτες

12 φύλλα δυόσμου

 

Βάλε όλα τα υλικά σε μια μεγάλη κανάτα ή μπουκάλι και ανακάτεψέ τα. Άφησε το μείγμα στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Το πρωί μπορείς να αρχίσεις να πίνεις το νερό σου.

Δεν είναι μόνο αρωματικό και δροσιστικό αλλά απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα σου, καταπολεμά την κατακράτηση, διώχνει το λίπος (ενεργοποιεί τις καύσεις σου στην πραγματικότητα) και σε βοηθάει να έχεις επίπεδη κοιλιά.

Εννοείται θα το δοκιμάσω! Αν με προλάβεις και το φτιάξεις πρώτη, πες μου πώς σου φάνηκε.

 

Σε φιλώ,

Ελένη

 

Ξανθή αγαπημένη Παναγιά


Πας δε πας διακοπές, στην Ελλάδα ζεις, τα μπάνια του λαού θα τα απολαύσεις! Κι αν θέλεις να φωτίσεις τη διάθεση και το χρώμα σου χωρίς να πας στο κομμωτήριο, σου βρήκα μερικές ιδέες για να αναδείξεις την ξανθιά (αγαπημένη Παναγιά, που έλεγε και ο Τόλης ο Βοσκόπουλος) που κρύβεις μέσα σου. Εντάξει, Σουηδέζα δεν θα γίνεις, αν όμως τα μαλλιά σου έχουν την τάση να ανοίγουν με τον ήλιο, θα τους προσφέρεις ένα χεράκι βοηθείας.

oc6id4-l-610x610-hair+accessory-blonde-lemon-hair-natural-natural+hair

Συνέχεια ανάγνωσης «Ξανθή αγαπημένη Παναγιά»