Καινούργιο μαγιό πήρες; Φόρεσέ το με υπερηφάνεια, φίλη μου!


Το πήρες το καινούργιο μαγιό, το δοκίμασες στο μαγαζί με καλά κλεισμένη την πόρτα του παραβάν, το έβαλες ξανά στο σπίτι και έκανες στον εαυτό σου πιο σκληρή κριτική απ' όσο κάνουν οι αυστηροί κριτές στα επίδοξα μοντέλα στο Next Top Model. Δεν είσαι η πρώτη ούτε και η τελευταία. Μπορείς όμως να είσαι η [...]

Τι σχέση έχει η κυτταρίτιδα με το μεταβολικό σύνδρομο


Ο Δ/ντής Α’ Παθολογικής Κλινικής Ιατρικού Αθηνών, Σωτήριος Αδαμίδης, δίνει την απάντηση! Ναι, τώρα είναι η εποχή που αρχίζουμε και ασχολούμαστε -ξανά- με την κυτταρίτιδα. Κοιτάζεσαι από μπρος, κοιτάζεσαι από πίσω, σκέφτεσαι πως πρέπει να φτιάξεις τη διατροφή σου, να κάνεις λίγη γυμναστική. Δεν είσαι η μόνη και εννοείται πως καλά θα κάνεις να προσέξεις [...]

Fortysomething και υπέροχη στην παραλία


Εντάξει, έχεις κάνει κάνα δυο παιδιά και αυτό φαίνεται στο σώμα σου. Και ο μεταβολισμός σου, το έχεις καταλάβει είναι λίγο πιο αργός πια και δεν τα κατάφερες να χάσεις εκείνα τα Χ κιλά που είχες βάλει στόχο. Και ίσως και το δέρμα σου δεν είναι πια τόσο σφιχτό και σφριγηλό όσο παλιά. Και; Πιστεύεις [...]

Τώρα είναι η ώρα να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα


Τι σημαίνει το «τώρα»; Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές (καλή ώρα), λίγο πριν τις γιορτές, λίγο μετά τις γιορτές, λίγο πριν το Πάσχα... Μέχρι εκεί όμως. Ένα μήνα πριν το καλοκαίρι είναι πολύ αργά για να προσπαθήσεις να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα! Τώρα έχεις όλο το χρόνο να ξεκινήσεις μια συντονισμένη προσπάθεια. Τα απαραίτητα όπλα σου: [...]

Blog tested: Είναι αποτελεσματικές οι κρέμες για την κυτταρίτιδα;


Το ερώτημα αυτό μας απασχολεί όλες: λεπτές ή λιγότερο λεπτές, γυμνασμένες ή λιγότερο γυμνασμένες. Από τη στιγμή που είμαστε γυναίκες και έχουμε ορμόνες, το πιθανότερο είναι πως η κυτταρίτιδα μας ενδιαφέρει. Και παρότι η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή είναι ο Νο 1 τρόπος για να την παλέψεις, οι κρέμες για την κυτταρίτιδα είναι σαφώς πιο εύκολες και [...]