Fractional laser: το δοκίμασα και έχω να σου πω


Θα σου πω ότι είμαι φοβιτσιάρα και δεν είμαι υπέρμαχος των παρεμβάσεων. Γι’ αυτό και το fractional laser ήταν η καλύτερη επιλογή μου για μια μικρή δόση ανανέωση της επιδερμίδας μου και βελτίωσης της όψης της επιδερμίδας μου άμεσα. Δηλαδή το πολύ μέχρι τις γιορτές.

drtsiatoura

«Έλα να το δοκιμάσεις και να που πεις αν θα δεις διαφορά», με… προκάλεσε η Αμαλία Τσιατούρα, ειδικευμένη δερματολόγοςαφροδισιολόγος,  επιστημονική διευθύντρια του Cosmetic Derma Medicine Mecical Group. Και πήγα ένα απόγευμα μετά τη δουλειά.

 

Η διαδικασία

Η όλη θεραπεία κρατάει μερικά λεπτά (15-20 λεπτά). Αφού είδε η Αμαλία το δέρμα μου, μου εξήγησε τι ακριβώς κάνει το fractional laser. Οι ακτίνες του χωρίζονται σε λεπτές δέσμες που κάνουν επιλεκτική σάρωση της επιφάνειας του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι πως «τραυματίζονται» τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας.  Για να επιδιορθώσει ο οργανισμός αυτές τις φθορές, παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη, δύο από τα βασικά συστατικά που λιγοστεύουν στην επιδερμίδα όσο περνάνε τα χρόνια και ευθύνονται για την εμφάνιση της χαλάρωσης και των ρυτίδων. Επίσης, με το fractional laser «παρακινείται» το δέρμα να κάνει ανάπλαση, μειώνοντας τις δυσχρωμίες, τις μικρές ρυτίδες, λειαίνοντας την επιδερμίδα. Και μαζί με όλα αυτά, το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό και φωτεινό.

Χαρούμενη πριν αρχίσει η θεραπεία!
Χαρούμενη πριν αρχίσει η θεραπεία!

Μετά απ’ αυτά ακολούθησα τη δερματολόγο Γεωργία Καράμπα σε ένα από τα δωμάτια θεραπείας, αποφασισμένη να ξαπλώσω στην πολυθρόνα και να το δοκιμάσω! Η Γεωργία μου έκλεισε τα μάτια με τα ειδικά προστατευτικά γυαλιά και ρύθμισε το λέιζερ. Όπως μου εξήγησε θα ξεκινούσε την πρώτη αυτή θεραπεία με μικρής έντασης ακτινοβολία που θα της επέτρεπε να δει την αντίδραση του δέρματός μου – επειδή όμως είναι η πρώτη μου φορά, τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή παρά τη μικρή δόση!

 Τι ένιωσα

Ένα ελαφρύ τσίμπημα, μια αίσθηση σαν ανατριχίλα, η οποία ήταν ανεπαίσθητη και άριστα ανεκτή – και σου το λέω εγώ που είμαι εντελώς μυγιάγγιχτη. Η συνεδρία κράτησε γύρω στα 10 λεπτά και κάθε λίγο η Γεωργία απομάκρυνε το μηχάνημα από το πρόσωπό μου.

Προσεκτική, φιλική και καλή στη δουλειά της, η Γεωργία με κέρδισε
Προσεκτική, φιλική και καλή στη δουλειά της, η Γεωργία με κέρδισε

Όπως μου είπε μετά, ρύθμιζε την ένταση και την έκταση της ακτινοβολίας ανάλογα με το σημείο του προσώπου.

Το μετά

Όταν τελείωσε η θεραπεία, η Γεωργία μου έβαλε μια ενυδατική/αναπλαστική κρέμα και μου σύστησε να κάνω το ίδιο τις επόμενες μέρες. Τόνισε, δε, να μην ξεχνάω το αντηλιακό μου ακόμη και τώρα μέσα στο καταχείμωνο.

Η κοκκινίλα ήταν ήπια αλλά μέσα στο μετρό που πήρα για να γυρίσω στο σπίτι μου, ο κόσμος με ψιλοκοιτούσε. Όταν έφτασα σπίτι, κατάλαβα το γιατί. Ήμουν κόκκινη, σαν να με είχε αρπάξει για τα καλά ο ήλιος.

Ευτυχώς δεν πρόλαβα να αγχωθώ γιατί μέχρι να ετοιμάσω το φαγητό, να ταχτοποιήσω λίγο την κουζίνα, πέρασε καμιά ώρα και όταν κοιτάχτηκα ξανά στον καθρέφτη, το κοκκίνισμα είχε ήδη αρχίσει να υποχωρεί.

Το πρωί, είχα πάλι το συνηθισμένο μου χρώμα αλλά η αίσθηση της επιδερμίδας μου ήταν ήδη καλύτερη!

Γιατί σου το συστήνω

  • Γιατί είναι μια γρήγορη και ουσιαστικά μη παρεμβατική θεραπεία κατάλληλη για ανάπλαση προσώπου, για τις μικρές ρυτίδες, σύσφιξη προσώπου, ραγάδες, ουλές ακμής και σημάδια
  • Από την επόμενη μέρα νιώθω το δέρμα μου πιο σφιχτό και στις λίγες μέρες που έχουν μεσολαβήσει βλέπω διαφορά στη φωτεινότητα, τη λείανση της επιδερμίδας και την ομοιοχρωμία στο πρόσωπό μου
  • Μου άρεσε ο επαγγελματισμός και η φιλικότητα του προσωπικού στο Cosmetic Derma Medicine
Στα υπέρ, για μένα τουλάχιστον, ότι δεν πόνεσα καθόλου κατά τη διάρκεια της θεραπείας!
Στα υπέρ, για μένα τουλάχιστον, ότι δεν πόνεσα καθόλου κατά τη διάρκεια της θεραπείας!
  • Εκτίμησα το γεγονός ότι μου είπαν πως η ερυθρότητα στο πρόσωπό μου θα υποχωρήσει σε 2-3 ώρες και έγινε ακριβώς έτσι – αυτό σημαίνει πολλά για να μπορείς να προγραμματιστείς για τις επόμενες ώρες/μέρες
  • Γιατί η ένταση του laser προσαρμόζεται κατά περίπτωση και ανάλογα με το σημείο του προσώπου που στοχεύει, προσφέροντας πραγματικά εξατομικευμένη θεραπεία
  • Γιατί το fractional laser μπορεί να κάνει δουλειά στο λαιμό (μια από τις πιο δύσκολες περιοχές που μαρτυρά πολλά για την ηλικία μας) και στο ντεκολτέ
  • Γιατί το fractional laser μπορεί να συνδυαστεί με τη αυτόλογη μεσοθεραπεία βλαστοκυττάρων PRP για ακόμη πιο ορατά αποτελέσματα (αυτό δεν το έκανα γιατί ήταν η πρώτη φορά και το πήγαμε μαλακά, όταν το δοκιμάσω θα σου πω περισσότερα!)

Από τη μέχρι στιγμής εμπειρία μου, λοιπόν, σου προτείνω ανεπιφύλακτα το fractional laser – και μετά από 2-3 ακόμη θεραπείες θα σου αν τα αποτελέσματα είναι όντως εντυπωσιακά!

 

Σε φιλώ,

Ελένη

Tips διατροφής από το Δημήτρη Γρηγοράκη


Ως γυναίκες είμαστε για πολλούς λόγους ξεχωριστές και ιδιαίτερες, ωστόσο ο κύκλος της ζωής μας (εφηβεία και εμμηναρχή, εγκυμοσύνη, θηλασμός και εμμηνόπαυση) κάνει ακόμη πιο περίπλοκες τις διατροφικές μας απαιτήσεις.

Αυτό σημαίνει ότι η διατροφή και οι διατροφικές απαιτήσεις μας αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου και σύμφωνα με τη φάση της ζωής μας. Και επειδή μας αρέσει να μοιραζόμαστε τις συμβουλές των ειδικών, ζήτησα από το Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγου, να μας αποκαλύψει μερικά από τα tips διατροφής που έχει συγκεντρώσει στο νέο του βιβλίο «360 διατροφικά tips για γυναίκες» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας.

Continue reading «Tips διατροφής από το Δημήτρη Γρηγοράκη»

Είναι ο ζωμός από κόκαλα ο νέος χυμός λαχανικών;


Όχι μόνο εμείς αλλά και πολλές fortysomething στο Χόλιγουντ και αλλού -αλλά και πολλές νεότερες και μεγαλύτερες γυναίκες- δοξάσαμε τα τελευταία τον πράσινο χυμό λαχανικών και φρούτων, τους αγοράσαμε, τους παραγγείλαμε στο delivery στη δουλειά, τους φτιάξαμε στο σπίτι.

Από αυτό...
Από αυτό…

 

Μέχρι και τον παλιό μου αποχυμωτή έβγαλα στην επιφάνεια για να φτιάχνω αδυνατιστικούς και βιταμινούχους χυμούς λαχανικών – για μια δυο βδομάδες δηλαδή γιατί μετά κουράστηκα να τον πλένω και μου έπιανε και ένα σωρό χώρο στον πάγκο! Continue reading «Είναι ο ζωμός από κόκαλα ο νέος χυμός λαχανικών;»

Δοκίμασα τη φυσική μάσκα προσώπου με κολλαγόνο – Σιγά μην την άφηνα!


Αν είχα τα λεφτά, μπορεί στα fortysomething μου να επένδυα ΠΟΛΛΑ σε κρέμες προσώπου και κρέμες ματιών, σε θεραπείες σε δερματολόγους ίσως και να δοκίμαζα τις δυνατότητες της πλαστικής χειρουργικής. Continue reading «Δοκίμασα τη φυσική μάσκα προσώπου με κολλαγόνο – Σιγά μην την άφηνα!»

Φυσική μάσκα προσώπου με κολλαγόνο


Δεν ξέρω αν πίνεις υγρό κολλαγόνο ή όχι, αλλά η αλήθεια είναι πως εγώ δεν έχω πειστεί ότι βοηθάει πραγματικά (αν όμως έχεις αντίθετη άποψη, ευχαρίστως να την ακούσω και να… πειστώ!).

Επειδή όμως το κολλαγόνο είναι σωτήριο για όλες τις γυναίκες, είτε fortysomething είτε δεν-έχει-σημασία-η-ηλικία, κι επειδή δυσκολεύομαι λιγάκι να ξοδεύω χρήματα για πολλές κρέμες και μάσκες σκέφτηκα να ψάξω να βρω πώς θα φτιάξω μια φυσική μάσκα προσώπου με κολλαγόνο. Continue reading «Φυσική μάσκα προσώπου με κολλαγόνο»