Διώξε τα πλαϊνά παχάκια


Τα πλαϊνά παχάκια ή “λαβές του έρωτα” πιο λυρικά δεν είναι ό,τι καλύτερο για καμία γυναίκα. Ιδιαίτερα όταν διαγράφονται μέσα από το τζιν ή τη φούστα. Ωραία, αυτά τα ξέρεις κι εσύ και σήμερα δεν θα μοιραστώ απλά τη γκρίνια μου μαζί σου. Έχω απαντήσεις. Τα πλαϊνά παχάκια ανήκουν στην κατηγορία τοπικό πάχος που γενικά σημαίνει [...]

Διατροφή στα σαράντα: τι ξεχνάς, τι κρατάς


Έχοντας ζήσει περίπου τέσσερις δεκαετίες, ξέρεις ποια φαγητά σου αρέσουν και ποια απεχθάνεσαι, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δε μπορείς να αλλάξεις κάποιες διατροφικές συνήθειες και να αποκτήσεις μερικές καινούργιες που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις με ενέργεια και καλή υγεία άλλες τέσσερις (και βάλε) δεκαετίες!   Διατροφή στα σαράντα: Τι ξεχνάς στην ποσότητα Τα [...]