2,5 λίτρα νερό τη μέρα


Τόσο νερό αποφασίσαμε ότι θα πίνουμε κάθε μέρα η ομάδα του περιοδικού Shape, ξεκινώντας μία νέα σειρά shape tested θεμάτων. Θα μας ακολουθήσεις; Πριν απαντήσεις ελαφρά τη καρδία, θα σου πω τη δική μου εμπειρία – και τα υπόλοιπα ωραία και ενδιαφέροντα θα τα διαβάσεις εδώ. Πίκρα, φίλη μου, πίκρα. Γιατί εγώ, ως οργανισμός, το έχω [...]

Μπάνιο με ελαιόλαδο για επιδερμίδα σαν του μωρού


Αυτό είναι το μυστικό της Σοφία Λόρεν, μιας διαχρονικής εκπροσώπου της γυναικείας γοητείας, για ενυδατωμένη και απαλή επιδερμίδα. Πώς θα κάνεις μπάνιο με ελαιόλαδο;  Απλά πρόσθεσε στο νερό του μπάνιου 5 κ.σ. ελαιόλαδο και απόλαυσε το μπάνιο σου. Μπορείς να προσθέσεις περισσότερο αν θέλεις και το αποτέλεσμα θα είναι ακόμη καλύτερο. Μια άλλη εκδοχή του [...]

Πιες την ενυδατική κρέμα σου


Αφού η σωστή διατροφή κάνει δουλειά εκ των έσω, γιατί μια ενυδατική κρέμα ή μια θεραπεία κατά του οξειδωτικού στρες να μη δουλεύει αντίστοιχα καλά ή και καλύτερα; Θυμάσαι ίσως που σου είχα πει ότι είχα κάνει εξέταση και το οξειδωτικό στρες στον οργανισμό μου είχε χτυπήσει κόκκινα. Τότε είχα πάρει για περίπου έξι μήνες [...]

Δοκίμασα μάσκα προσώπου από την Κορέα


Σου είχα πει πως θα τη δοκίμαζα, άλλωστε οι κρέμες και οι μάσκες προσώπου από την Κορέα έχουν γίνει το επόμενο trend στην περιποίησή μας! Λοιπόν, η μάσκα που δοκίμασα είναι μια μάσκα ενυδάτωσης, θρέψης, λάμψης, όλα αυτά μαζί, με σύμπλοκο Q10.  Η υφή της: Οι μάσκες αυτές είναι σε μορφή φύλλου (sheet mask), σαν [...]

Μόνο 5 προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας αρκούν μετά τα 40


Όσο μεγαλώνω έχω την τάση να κάνω πιο απλή τη ζωή μου. Αυτό σημαίνει ότι θέλω περισσότερο χώρο και άπλα στην τουαλέτα μου. Γι’ αυτό και έχω απλουστεύσει πραγματικά την καθημερινή φροντίδα της fortysomething επιδερμίδας μου. (Το μυστικό είναι να επιλέξεις τα προϊόντα που σου ταιριάζουν και είναι πιο αποτελεσματικά!) Αν όμως πρέπει να το [...]