Ρόφημα που διώχνει το λίπος μακριά


Είναι καλοκαίρι, έχει ζέστη και θέλεις να πιεις κάτι δροσιστικό; Γιατί να μην πιεις ένα «νερό» που δρα σαν αποτοξίνωση, διώχνει το λίπος και σου εξασφαλίζει επίπεδη κοιλιά; Στα συν του, δεν έχει ουσιαστικά καθόλου θερμίδες!

Τι θα χρειαστείς (για 2 λίτρα νερό):Cucumber-Lemon-Lime-Basil-Infused-Water-Recipe

1 κ.γ. φρεσκοτριμμένη ρίζα τζίντζερ

1 μέτριο αγγούρι, σε φέτες μαζί με τη φλούδα

1 μέτριο λεμόνι (ή λάιμ) σε φέτες

12 φύλλα δυόσμου

 

Βάλε όλα τα υλικά σε μια μεγάλη κανάτα ή μπουκάλι και ανακάτεψέ τα. Άφησε το μείγμα στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Το πρωί μπορείς να αρχίσεις να πίνεις το νερό σου.

Δεν είναι μόνο αρωματικό και δροσιστικό αλλά απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα σου, καταπολεμά την κατακράτηση, διώχνει το λίπος (ενεργοποιεί τις καύσεις σου στην πραγματικότητα) και σε βοηθάει να έχεις επίπεδη κοιλιά.

Εννοείται θα το δοκιμάσω! Αν με προλάβεις και το φτιάξεις πρώτη, πες μου πώς σου φάνηκε.

 

Σε φιλώ,

Ελένη

 

Advertisements

Blog tested: Σαλάτα με πλιγούρι πε-ντα-νό-στι-μη


Δοκίμασα αυτή τη σαλάτα ένα βράδυ που είχα βγει για φαγητό έξω και τη βρήκα τόσο αρωματική που θέλησα να κλέψω τη συνταγή. Δεν ήταν και τόσο δύσκολο, και αφού την έφτιαξα και την απόλαυσα για δεύτερη φορά μαζί με ψητό ψάρι, σου τη συστήνω ανεπιφύλακτα.

Αν μπορούσα να τρώω έτσι κάθε μέρα…

Βάλε ένα φλιτζάνι πλιγούρι να μουλιάσει με βραστό νερό, περίπου 1 ½ φλιτζάνι και λίγο αλάτι. Όταν μαλακώσει, πρόσθεσε ψιλοκομμένη λουίζα και δυόσμο (η αυθεντική συνταγή είχε και λεμονόχορτο αλλά εγώ δεν έχω στις γλάστρες μου οπότε με κάλυψε η λεμονάτη λουίζα), 1 κ.σ. ελαιόλαδο και λίγο πιπέρι. Το πιο cool συστατικό είναι το άψητο σουσάμι – εγώ έβαλα δύο γεμάτες κουταλιές της σούπας! Συνέχεια ανάγνωσης «Blog tested: Σαλάτα με πλιγούρι πε-ντα-νό-στι-μη»