Για να μην γεράσει το δέρμα σου πριν από σένα + Διαγωνισμός με δώρο κρέμες éleon


Με έχει πιάσει τώρα τελευταία μια μανία με τα αντιοξειδωτικά! Διαβάζω πόσο μεγάλο ρόλο παίζουν στην υγεία μας συνολικά που έχω πειστεί ότι σε αυτό το πεδίο θα δούμε στο μέλλον μεγάλες εξελίξεις. Και τι ακριβώς κάνουν τα αντιοξειδωτικά; Με απλά λόγια καταπολεμούν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που φταίνε για ένα σωρό κακά – [...]

Blog tested: Πλένω το πρόσωπό μου με σαπούνι με ελαιόλαδο


Τις τελευταίες εβδομάδες έχω μια συνεργασία με την Ελένη Πετρουλάκη και το Fitlab by Eleni Petroulaki  (έχω να σου πω, αλλά θα στα πω σε επόμενο post τώρα που πήρα μια ανάσα κι αρχίζω να γράφω πάλι!). Μεταξύ πολλών άλλων συζητήσεων και tips ομορφιάς και περιποίησης για εμάς τις fortysomething, η Ελένη μου έκανε δώρο [...]

Αυτές οι 5 τροφές σου κόβουν χρόνια


Με την καλή έννοια! Είναι οι τροφές που πρέπει να έχεις στο ντουλάπι και στο ψυγείο σου αν θέλεις να δείχνεις νεότερη, καθώς φαίνεται πως η δράση τους είναι καλύτερη από τα ακριβότερα καλλυντικά της αγοράς. Αυτό το βιντεάκι ήταν αποκαλυπτικό: https://www.facebook.com/healthmag/videos/vb.14482400667/10153824401795668/?type=2&theater Αβοκάντο: Είναι γεμάτο με ολεϊκό οξύ που βοηθά το δέρμα να διατηρεί την [...]

Μπάνιο με ελαιόλαδο για επιδερμίδα σαν του μωρού


Αυτό είναι το μυστικό της Σοφία Λόρεν, μιας διαχρονικής εκπροσώπου της γυναικείας γοητείας, για ενυδατωμένη και απαλή επιδερμίδα. Πώς θα κάνεις μπάνιο με ελαιόλαδο;  Απλά πρόσθεσε στο νερό του μπάνιου 5 κ.σ. ελαιόλαδο και απόλαυσε το μπάνιο σου. Μπορείς να προσθέσεις περισσότερο αν θέλεις και το αποτέλεσμα θα είναι ακόμη καλύτερο. Μια άλλη εκδοχή του [...]

Πιες την ενυδατική κρέμα σου


Αφού η σωστή διατροφή κάνει δουλειά εκ των έσω, γιατί μια ενυδατική κρέμα ή μια θεραπεία κατά του οξειδωτικού στρες να μη δουλεύει αντίστοιχα καλά ή και καλύτερα; Θυμάσαι ίσως που σου είχα πει ότι είχα κάνει εξέταση και το οξειδωτικό στρες στον οργανισμό μου είχε χτυπήσει κόκκινα. Τότε είχα πάρει για περίπου έξι μήνες [...]