Πώς να κάνεις δίαιτα χωρίς να κάνεις δίαιτα


Με τον ίδιο τρόπο που φτιάχνω ψητοτηγανητές πατάτες, κάνω και ψητοτηγανητά κολοκυθάκια. Τα κόβω σε μέγεθος τηγανιού, τα ανακατεύω με 1 κ.σ. λάδι και τα ψήνω στο φούρνο στην αρχή στους 180 μέχρι να μαλακώσουν και στο τέλος στον αέρα για να ξεροψηθούν. Ελάχιστες θερμίδες, σχεδόν το ίδιο νόστιμα με τα τηγανητά, απόλυτα υγιεινά!
Με τον ίδιο τρόπο που φτιάχνω ψητοτηγανητές πατάτες, κάνω και ψητοτηγανητά κολοκυθάκια. Τα κόβω σε μέγεθος τηγανιού, τα ανακατεύω με 1 κ.σ. λάδι και τα ψήνω στο φούρνο στην αρχή στους 180 μέχρι να μαλακώσουν και στο τέλος στον αέρα για να ξεροψηθούν. Ελάχιστες θερμίδες, σχεδόν το ίδιο νόστιμα με τα τηγανητά, απόλυτα υγιεινά!

Αυτό είναι που κάνω εδώ και περίπου 20 χρόνια και μετά από δύο εγκυμοσύνες (και όλες τις αλλαγές που φέρνει η ηλικία στο μεταβολισμό) φοράω ακόμη το ίδιο νούμερο ρούχα. Δεν έχω ανακαλύψει την πυρίτιδα, αλλά έναν τρόπο για δίαιτα/υγιεινή διατροφή που ταιριάζει σε μένα και μπορώ να τον ακολουθώ χωρίς να με κουράζει. Συνέχεια ανάγνωσης «Πώς να κάνεις δίαιτα χωρίς να κάνεις δίαιτα»

Advertisements

Λίγο βούτυρο στο καφεδάκι σας; Γιατί έγινε της μόδας ο καφές με βούτυρο;;;;


Αν νόμιζες ότι με όλους αυτούς τους macchiato, τους latte και τους cappuccino σε διάφορα μεγέθη και εκδοχές τελειώσαμε με το θέμα της επιλογής του καφέ σου είσαι γελασμένη! Η νέα μόδα ονομάζεται Bulletproof Coffee και είναι καφές με… βούτυρο.καφές με βούτυρο

Γιατί να πιεις καφέ με βούτυρο; Συνέχεια ανάγνωσης «Λίγο βούτυρο στο καφεδάκι σας; Γιατί έγινε της μόδας ο καφές με βούτυρο;;;;»

Βούτυρο στο γυάλινο δοχείο – Αποδράσεις στο χωροχρόνο


Αποδράσεις στο χρόνο:

Αν το θυμάσαι -από τη μαμά σου, καλέ, να βάζει τη γκουμούτσα το Βιτάμ στο γυάλινο «τάπερ»- τότε ανήκεις πράγματι στη γενιά των fortysomething!

Αποδράσεις: Πίσω στο χρόνο
Αποδράσεις: Πίσω στο χρόνο

Και το γυαλάκι είναι το αυθεντικό έτσι, προικόον από τη μητέρα μου και παραδόξως έχει αντέξει στο χρόνο και να σήμερα που το χρησιμοποίησα!

IMG_20140914_202908

Α, κάποτε νομίζω έβαζε και τη φέτα η μαμά μου σε τέτοιο γυάλινο!

 

Σε φιλώ,

Ελένη