Μα τι χαλβάς είσαι εσύ;;;;


Νηστέψεις δε νηστέψεις, τον χαλβά σου θα τον φας. Και θα τον απολαύσεις. Και καλά θα κάνεις, γιατί ο χαλβάς σου κάνει καλό.

photo:www.clickatlife.gr
photo:www.clickatlife.gr

Περιμένω κάθε χρόνο την Καθαρή Δευτέρα για να φάω χαλβά του μπακάλη, με ταχίνι, σκέτο ή/και με κακάο. Είναι σαν ένα προσωπικό μου έθιμο, σαν να κηρύσσω με την πρώτη μπουκιά χαλβά την έναρξη της άνοιξης, του Πάσχα, του καλοκαιριού. Συνέχεια ανάγνωσης «Μα τι χαλβάς είσαι εσύ;;;;»

Μαύρισε η μπανάνα; – Κάνε μάσκα προσώπου για λάμψη σε 1 λεπτό


Αν σου μαύρισαν οι μπανάνες, μην τις πετάξεις. Η φίλη μου στο γυμναστήριο μου είπε ότι λιώνει με το πιρούνι την παραγινωμένη μπανάνα και την απλώνει στο πρόσωπό της.

banana-ccflcr-Suus-Wansink

Γινόταν να μην το ψάξω; Λοιπόν βρήκα ένα σωρό λόγους για να κάνεις μάσκα προσώπου με μπανάνα: Συνέχεια ανάγνωσης «Μαύρισε η μπανάνα; – Κάνε μάσκα προσώπου για λάμψη σε 1 λεπτό»

Λευκές τρίχες; Κράτα τες μακριά με τη σωστή διατροφή!


Τα λευκά ή γκρίζα μαλλιά είναι συνυφασμένα με το πέρασμα των χρόνων. Έχει όμως να κάνει και με τη γενετική –εγώ π.χ. δεν έχω ακόμη ούτε μία άσπρη τρίχα φίλες μου όμως άσπρισαν πριν τα 25 τους.

Διαβάζω τώρα ότι και η διατροφή μπορεί να σε κρατήσει μακριά από το κομμωτήριο και τις απανωτές βαφές. Δεν τα έχω δοκιμάσει, είναι όμως τροφές που σου κάνουν έτσι κι αλλιώς καλό και συμβάλουν στην παραγωγή κολλαγόνου, οπότε γιατί όχι; Συνέχεια ανάγνωσης «Λευκές τρίχες; Κράτα τες μακριά με τη σωστή διατροφή!»

Το πιο οικολογικό και αγνό καλλυντικό και φάρμακο


Εννοείται πως είναι το ελαιόλαδο! Το καλύτερο έλαιο για μια υγιεινή διατροφή είναι και το καλύτερο καλλυντικό, ένα φυτικό καλλυντικό που έχεις πάντα στο σπίτι σου. Είναι όμως και ένα φυσικό φάρμακο σε πολλές περιπτώσεις. Είμαι σίγουρη πως θα ξέρεις κι εσύ κάνα δυο τρία tips και θα θέλαμε πολύ να τα μοιραστείς μαζί μας.

photo:www.lesvosoldies.gr
photo:www.lesvosoldies.gr

Προς το παρόν, να σου πω αυτά που ξέρω/ανακάλυψα εγώ ρωτώντας και ψάχνοντας.

Φυσική μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο

Εντάξει, το ξέρεις αυτό είμαι σίγουρη και δεν το ξέρεις μόνο εσύ αλλά και οι αρχαίες Αιγύπτιες. Απλώνεις λαδάκι στα στεγνά μαλλιά σου, κυρίως στις άκρες, τα αφήνεις όσο αντέχεις και μετά λούζεσαι και έχεις λαμπερά και λεία μαλλιά.

Tip για το λούσιμο: Βάλε στα χέρια σου σαμπουάν και πέρνα ένα χέρι τα μαλλιά σου ΣΤΕΓΝΑ, χωρίς ΣΤΑΓΟΝΑ ΝΕΡΟ. Μόνο έτσι θα καταφέρεις να ξεβγάλεις το ελαιόλαδο από τα μαλλιά σου. Το ίδιο ισχύει και για κάθε άλλη φυσική μάσκα μαλλιών με έλαια.

Φυσικό απολεπιστικό για τα χείλη

Σε ένα μπολάκι βάλε λίγη καστανή ζάχαρη και ελαιόλαδο και τρίψε απλά με ένα βουρτσάκι τα χείλια σου. Αν θέλεις, χρησιμοποιείς το απολεπιστικό αυτό για όλο σου το σώμα!

Το καλύτερο φυσικό ντεμακιγιάζ

Για τα μάτια και για όλο το πρόσωπό σου, το καλύτερο προϊόν για φυσικό ντεμακιγιάζ το έχεις στην κουζίνα σου. Ανάμεσα στις ιδιότητές του, το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα σου. Κι αν σκέφτεσαι πως μπορεί να σου πέσει πολύ λιπαρό, μην αγχώνεσαι. Με κάποιον τρόπο, το ελαιόλαδο “τραβάει” τα υπόλοιπα έλαια από το δέρμα σου και με ένα απλό σαπούνισμα θα έχεις καθαρή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.

maxresdefault

Κρέμα ξυρίσματος

Πού να κουβαλάς μαζί σου κρέμα ξυρίσματος στις διακοπές; Ένα μπουκαλάκι λάδι όμως θα το έχεις, ειδικά αν έχεις οργανωθεί για να φτιάχνεις καμιά σαλάτα ή ένα γρήγορο φαγάκι… Ε, άπλωσε λίγο λάδι στις γάμπες σου και το ξύρισμα θα είναι πραγματικά ανώδυνο και εύκολο.

Bonus: Τα πόδια σου θα είναι πιο ενυδατωμένα από ποτέ.regina1938_02-new1

Για μαλακές φτέρνες

Εκεί που βάζεις λάδι για να ξυριστείς, τρίψε με λίγο ελαιόλαδο τις φτέρνες σου και άλλα σκληρά σημεία στα πέλματα. Πρόσεξε μόνο μη φας καμιά γλίστρα και ψάχνουν! Μικρή ποσότητα, με καλό μασάζ για να απορροφηθεί και αν μετά από μερικά λεπτά νιώθεις το δέρμα σου λαδωμένο, σκούπισέ το ταμποναριστά με ένα κομμάτι χαρτί.

Για το εξάνθημα της πάνας και το έκζεμα

Το ελαιόλαδο διαθέτει αντιμικροβιακές και αναπλαστικές ιδιότητες. Αυτό το κάνει ιδανικό για να φύγει πιο γρήγορα το εξάνθημα της πάνας στο μωρό σου ή ένα έκζεμα, σε μεγάλους και μικρούς. Αν θέλεις να το ενισχύσεις, μπορείς να προσθέσεις μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο καλέντουλας και τεϊόδεντρου για να ενισχύσεις τις μαλακτικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες.

Σε φιλώ,

Ελένη

Πολύτιμα μέταλλα για την επιδερμίδα σου


Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία ανήκουν στις ουσίες που παίρνουμε από τις τροφές και παίζουν σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών – των βασικών ενόχων της γήρανσης. Και επειδή στα fortysomething μας χρειαζόμαστε οποιαδήποτε βοήθεια μας προσφέρει η φύση, δεν θα πούμε όχι στα πολύτιμα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία που βοηθούν την επιδερμίδα να παραμένει ελαστική και αφράτη!

Τα πιο άγνωστα πολύτιμα μέταλλα

Το μαγνήσιο: Είναι απαραίτητα για το μεταβολισμό των κυττάρων, του συνδετικού ιστού και ειδικά των ινοβλαστών, που κατασκευάζουν τα πολύτιμα για την ελαστικότητα της επιδερμίδας κολλαγόνο και ελαστίνη.

Και στη μαύρη σοκολάτα!!! photo:www.onlyfoods.net
Και στη μαύρη σοκολάτα!!!
photo:www.onlyfoods.net

Πού τα βρίσκεις; Το ασβέστιο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά, τα αβγά, τα ψάρια, το αλεύρι και τα φρούτα. Το μαγνήσιο περιέχεται στο καλαμπόκι, τα αχλάδια, τα κεράσια, τους ξηρούς καρπού και στα γαλακτοκομικά. Συνέχεια ανάγνωσης «Πολύτιμα μέταλλα για την επιδερμίδα σου»