Blog tested: Δοκίμασα το χρυσό γάλα και έχω να σου πω


Χρυσό γάλα, turmeric latte, ρόφημα με κουρκουμά, όπως κι αν το πεις, είναι ένα trend που έχει λόγο ύπαρξης!

Γεμάτο αντιοξειδωτικά και συστατικά που ενισχύουν τον οργανισμό το χρυσό γάλα είναι ένα ρόφημα που μου σύστησε η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου για ένα πρότζεκτ που κάνουμε η συντακτική ομάδα του περιοδικού μας (του Shape, ντε!). Προφανώς το δοκίμασα και προφανώς ήθελα να σου το προτείνω. Continue reading «Blog tested: Δοκίμασα το χρυσό γάλα και έχω να σου πω»

Advertisements

Γιατί αρρωσταίνουν τα παιδιά στον παιδικό σταθμό;


Επειδή η περίοδος των ιώσεων ξεκίνησε και πολλές από τις φίλες μου εδώ στο 40+ έχουν μικρά παιδιά, όταν έπεσα πάνω σε αυτό το άρθρο μου από κάποιο περιοδικό για γονείς, σκέφτηκα ότι θα έχει μια χρησιμότητα.

Σε φιλώ,

Ελένη Continue reading «Γιατί αρρωσταίνουν τα παιδιά στον παιδικό σταθμό;»

Το τουρσί κάνει καλό στην υγεία σου – αλήθεια!


Μπορεί να το έχεις συνδυάσει με τη νηστεία, με την Καθαρή Δευτέρα, με το αγγουράκι τουρσί στο burger σου… τα τουρσιά όμως κάνουν καλό στην υγεία σου με πολλούς τρόπους – και όχι, δεν είναι μόνο για την όρεξη!

Lacto-Fermented-Veggies

 

Continue reading «Το τουρσί κάνει καλό στην υγεία σου – αλήθεια!»

Κάνε μια νέα αρχή – ένα φθινοπωρινό ξεκίνημα


Ωραία, μπήκε και ο Σεπτέμβριος. Καλή χρονιά, λοιπόν! Μη γελάς, αν το καλοσκεφτείς η αρχή του Σεπτεμβρίου είναι κάτι σαν μικρή Πρωτοχρονιά (χωρίς όλο το συναισθηματικό stress της αληθινής Πρωτοχρονιάς). Οπότε ώρα για αποφάσεις και δεσμεύσεις. Οι δικές μου είναι τρεις, προς το παρόν, και σου τις συστήνω σαν την τέλεια θεραπεία αντιγήρανσης για σώμα και νου.

Κάνε μια νέα αρχή: διάλεξε το δικό σου μονοπάτι…

Γυμναστική από Σεπτέμβρη Continue reading «Κάνε μια νέα αρχή – ένα φθινοπωρινό ξεκίνημα»