Μαλλιά παραλίας Νο 2 – θα πω την πρώτη κακή κουβέντα


Θυμάσαι το post για τα μαλλιά παραλίας για τα φυσικά κυματιστά μαλλιά και το home made sea salt spray (πολλές αγγλικές λέξεις στη σειρά!);

Λοιπόν, λίγο καιρό πριν είπα να αγοράσω ένα sea salt spray Tommy G (10 ευρώ) για να σταματήσω το πιστολάκι και το ίσιωμα. tommy g sea salt sprayΤο αποτέλεσμα ήταν πολλαπλά απογοητευτικό: Continue reading «Μαλλιά παραλίας Νο 2 – θα πω την πρώτη κακή κουβέντα»

Για να μην γεράσει το δέρμα σου πριν από σένα + Διαγωνισμός με δώρο κρέμες éleon


Με έχει πιάσει τώρα τελευταία μια μανία με τα αντιοξειδωτικά! Διαβάζω πόσο μεγάλο ρόλο παίζουν στην υγεία μας συνολικά που έχω πειστεί ότι σε αυτό το πεδίο θα δούμε στο μέλλον μεγάλες εξελίξεις. Και τι ακριβώς κάνουν τα αντιοξειδωτικά; Με απλά λόγια καταπολεμούν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που φταίνε για ένα σωρό κακά – ναι, και για τις ρυτίδες και τη χαλάρωση που έρχονται με τον χρόνο! Και το θέμα είναι πως οι ελεύθερες ρίζες ευθύνονται για ένα σωρό δεινά, από ασθένειες μέχρι τη γήρανση, τις ρυτίδες και τη θαμπή επιδερμίδα. Ε όχι!

Μπορείς να κάνεις κάτι; Μπορείς!
Εγώ έχω στραφεί στη διατροφή, προσπαθώ να την εμπλουτίσω με πολλά αντιοξειδωτικά και έχω βάλει τις βιταμίνες στο παιχνίδι για αντιγήρανση… στο πιάτο! Αν ψήνεσαι, να σου πω τι κατά τη γνώμη μου δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας:
Η βιταμίνη Ε. Θα τη βρούμε στο ελαιόλαδο, τη μαργαρίνη, το βούτυρο, τους ξηρούς καρπούς, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τον κρόκο του αυγού.
Η β-καροτίνη. Η φυτική μορφή της βιταμίνης Α, της ρετινόλης, είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Τροφές πλούσιες σε β-καροτίνη είναι τα φρούτα και τα λαχανικά.
Η βιταμίνη C. Βρίσκεται στα φρούτα, ιδιαίτερα τα εσπεριδοειδή και τα πολύχρωμα λαχανικά.
Το λυκοπένιο. Ανήκει στην ομάδα των καροτενοειδών και όπως και η β-καροτίνη είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό αλλά με ορισμένες ειδικές ιδιότητες για τον οργανισμό και το δέρμα. Έρευνες από το αμερικανικό πανεπιστήμιο της Βοστόνης αναφέρουν ότι το λυκοπένιο του δέρματος καταστρέφεται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Τα τρόφιμα που θα μας δώσουν το απαραίτητο λυκοπένιο είναι οι ντομάτες και το πεπόνι.

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΣΕΝΑ

Και φτάνουμε στο διαγωνισμό, γιατί καλή η άμυνα από μέσα, αλλά και μια καλή κρέμα με αντιοξειδωτικά και φυσικά συστατικά, όπως και να το δεις θα βοηθήσει πολύ την προσπάθειά σου. Ανακάλυψα πολύ πρόσφατα τη σειρά éleon και αυτό που με τράβηξε είναι η αντιοξειδωτική δράση της κρέμας που δοκίμασα (24ωρη ενυδάτωση για μικτή και λιπαρή επιδερμίδα, με SPF 20). Η σειρά αυτή είναι της εταιρίας Cana Laboratories και έχει ως βάση πολλά φυσικά συστατικά και έλαια που μπορείς να δεις με λεπτομέρειες εδώ (ναι, έχω κολλήσει με τα πιο φυσικά προϊόντα τώρα τελευταία!!!). Η υπόσχεση ήταν πιο ελαστική και πιο απαλή επιδερμίδα, αν και για να είμαι ειλικρινής πείστηκα αρχικά επειδή ξέρω καλά την εταιρία και έχω ξαναδοκιμάσει προϊόντα της και έχω μείνει πολύ ευχαριστημένη. Α, με έπεισαν προφανώς και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, μην το ξεχνάμε!!!

Δοκίμασα την κρέμα που σου είπα και το νερό καθαρισμού των ματιών με έλαια καμελίνας και ελιάς. Τι να σου πω… Δεν ξέρω αν οι άλλοι βλέπουν διαφορά στο πρόσωπό μου, εγώ όμως νιώθω το δέρμα μου πιο βελούδινο ενώ δεν με «τραβάει» στη διάρκεια της ημέρας. Όσο για το καθαριστικό των ματιών, τώρα τελευταία χρησιμοποιώ μόνο νερά τύπου micellar γιατί μου φαίνονται ότι είναι τα μόνα που δεν ερεθίζουν τα μάτια μου και έχω μείνει πολύ ευχαριστημένη.

Κι επειδή όταν δοκιμάζω κάτι καινούργιο, θέλω να το μοιράζομαι μαζί σου, ζήτησα από την εταιρία να μας κάνει ένα δωράκι. Και μας έκανε δύο διπλά δώρα! Έχουμε και λέμε, λοιπόν:

α δώρο: 1 κρέμα éleon 24h ενυδάτωσης SPF 20 (ανάλογα με τον τύπο δέρματος της νικήτριας) και 1 Γαλάκτωμα καθαρισμού, πλούσιο σε ωμέγα 3,6 και 9, και πολυφενόλες

 

 

β δώρο: 1 Αντιρυτιδική & Συσφιγκτική κρέμα ημέρας éleon (ανάλογα με τον τύπο δέρματος της νικήτριας) και 1 Νερό καθαρισμού και αφαίρεσης μακιγιάζ ματιών, με βιολογικά έλαια καμελίνας και ελιάς

 

ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΜΕΡΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ συμπληρώνεις απλά τη φόρμα που ακολουθεί με όλα σου τα στοιχεία (όνομα, διεύθυνση, ΤΚ και τηλέφωνο). Αν δεν ακολουθείς ήδη το blog τώρα είναι μια εξαιρετική στιγμή να το κάνεις και αν δεν είμαστε ήδη «φίλες” πρέπει να κάνεις like στο Facebook κάνε like στη σελίδα του blog. Ο διαγωνισμός θα διαρκέσει μέχρι τη Δευτέρα 3 Ιουλίου στις 12 το βράδυ, και τα δώρα θα σταλούν ταχυδρομικά στους νικητές.

Συμπλήρωσε τη φόρμα με τα στοιχεία σου και σου εύχομαι καλή επιτυχία!

Blog tested: Πλένω το πρόσωπό μου με σαπούνι με ελαιόλαδο


Τις τελευταίες εβδομάδες έχω μια συνεργασία με την Ελένη Πετρουλάκη και το Fitlab by Eleni Petroulaki  (έχω να σου πω, αλλά θα στα πω σε επόμενο post τώρα που πήρα μια ανάσα κι αρχίζω να γράφω πάλι!). Μεταξύ πολλών άλλων συζητήσεων και tips ομορφιάς και περιποίησης για εμάς τις fortysomething, η Ελένη μου έκανε δώρο ένα φυσικό, ουσιαστικά σπιτικό σαπούνι από ελαιόλαδο Κρήτης και θαλασσινό νερό. «Θα εντυπωσιαστείς» μου είπε. «Κόψε το σε κυβάκια για να σου κρατήσει και χρησιμοποίησέ το καθημερινά για να πλένεις το πρόσωπό σου».

Σαν μακαρόνια ολικής είναι αυτά, σκεφτήκαμε ταυτόχρονα με την Ελένη όταν έβγαζα το σαπούνι φωτογραφία! Όχι, δεν είναι, είναι αρωματικά στικς…

Την ευχαρίστησα, το πήρα και παρότι έχω δει αρκετά μέχρι τώρα για να εντυπωσιαστώ από ένα σπιτικό σαπούνι με ελαιόλαδο, το χρησιμοποίησα. Τρεις εβδομάδες μετά, που την επισκέφθηκα ξανά, μου είπε στο άσχετο ότι το δέρμα μου λάμπει και δείχνει πιο φρέσκο. «Χρησιμοποίησες το σαπούνι, έτσι;» μου είπε γελώντας. «Εννοείται!» της απάντησα.

Για να μην αρχίσω τα εισαγωγικά και τα μου είπε της είπα, θα σου μεταφέρω την ουσία της συζήτησης: Το σαπούνι αυτό είναι εξαιρετικό για τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου και όχι μόνο.

  • Αν έχεις κάποιο σπυράκι, βάλε τοπικά λίγο αφρό από το σαπούνι, άφησέ το μερικά λεπτά και θα το «κάψει» με τον πιο φυσικό τρόπο.
  • Αν έχεις να πας κάπου και θέλεις να λάμπεις, πλύνε το πρόσωπό σου με το εν λόγω σαπούνι και άφησε τον αφρό για 5 λεπτά σαν μάσκα. Όταν ξεπλυθείς, το πρόσωπό σου θα είναι πιο λαμπερό και -αγαπημένη μου- τσίτα!
  • Το παρακάτω δεν είναι beauty tip αλλά είναι εξαιρετική συμβουλή: Το συγκεκριμένο σαπούνι με ελαιόλαδο είναι τόσο αγνό και φυσικό που είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να χρησιμοποιήσεις για τον καθαρισμό της ευαίσθητης περιοχής – ακόμη και στα παιδιά σου.

Δεν έχω να σου πω πολλά περισσότερα, αλλά νομίζω ότι η ανακάλυψή μου αυτή είναι από τις καλύτερες. Είναι, δε, και από τις πιο οικονομικές αφού το σαπουνάκι αυτό που κρατάει χαλαρά ένα τρίμηνο (εγώ έχω ακόμη τα δύο κυβάκια που έκοψα πριν από τρεις εβδομάδες και δεν έχουν λιώσει σχεδόν καθόλου) κοστίζει μόλις 8 ευρώ.

Σε φιλώ,

Ελένη

Αγία Πρεσβυωπία


Φοράω τα γυαλιά μου και διαβάζω το βιβλίο μου. Φοράω τα γυαλιά μου για να διαβάσω τη συνταγή στη συσκευασία της κρέμας καραμελέ που θέλω να φτιάξω. Φοράω -εννοείται!- τα γυαλιά πρεσβυωπίας για να διαβάσω τα μικροσκοπικά γράμματα στο φυλλάδιο του κολλυρίου που βάζω στα μάτια μου για τις αλλεργίες.

Αλίμονο – φοράω τα γυαλιά πρεσβυωπίας για να δω καλά και πεντακάθαρα το φαγητό μου όταν τρώω στο τραπέζι. Στα εστιατόρια και τα ταβερνάκια παραδόξως βλέπω και χωρίς γυαλιά αλλά εκεί ίσως να βοηθάει και το τσιπουράκι.

Και χαίρομαι που βλέπω μια χαρά τον κόσμο με τα πράσινα γυαλιά μου και δεν με πειράζει καθόλου που μερικές φορές χρειάζομαι λίγη βοήθεια για να δω τα πράγματα πιο καθαρά.

Κι όταν, που λες, δεν φοράω τα γυαλιά πρεσβυωπίας μου, τότε νιώθω ακόμη καλύτερα και πιο ευτυχισμένη. Γιατί χωρίς τα γυαλιά μου δεν βλέπω ούτε τις μικρές ρυτίδες γύρω από τα μάτια μου, ούτε τα σημάδια της κούρασης στο πρόσωπό μου από μια γεμάτη μέρα όταν πλένομαι για να ξαπλώσω το βράδυ για να μου χαλάσουν τη διάθεση. Α! Μια μέρα ανακάλυψα ότι δεν βλέπω και τις μικρές τριχούλες που έχουν βγει στις γάμπες μου. Όταν βαριέμαι να κάνω αποτρίχωση, με βολεύει μια  χαρά αυτό! Πιο απλή, πιο εύκολη ζωή χωρίς σκοτούρες που δεν έχουν σημασία.

Και ναι, η ζωή είναι πολύ ωραία είτε με γυαλιά πρεσβυωπίας είτε χωρίς, για διαφορετικούς λόγους κάθε φορά! Και ανακάλυψα ότι μπορώ κάλλιστα να βάζω και να βγάζω τα «γυαλιά της πρεσβυωπίας» και σε άλλους τομείς της ζωής μου, και να βλέπω καλύτερα ό,τι θέλω να δω και να αδιαφορώ για τα υπόλοιπα!

Οπότε, ναι, Αγία Πρεσβυωπία θα το ονομάσω αυτό το post και θα σου πω να ψάχνεις να βρίσκεις το καλό και το θετικό μέσα σε οτιδήποτε σε στεναχωρεί ή σου χαλάει τη διάθεση.

Σε φιλώ,

Ελένη

Υ.Γ. Το τραγούδι που ακούω στο μυαλό μου γράφοντας αυτό το post.

10 τρόποι να δέσεις το παρεό σου


Βάζω στοίχημα ότι θα τους δοκιμάσεις όλους αυτό το καλοκαίρι! Έχω πάρει δύο παρεό από το greek pareaki και παίζω με διάφορες εμφανίσεις – το νέο μου καλοκαιρινό dress code.

Σε φιλώ,

Ελένη