Η ανθεκτικότητα και πώς μας κάνει καλύτερους ανθρώπους


Σε αυτό το άρθρο μου που έγραψα στο shape.gr μιλάω σε πρώτο πρόσωπο, για το πώς ως δημοσιογράφος υγείας ασχολούμαι με όλα όσα ως άνθρωποι δεν θέλουμε να μας συμβούν: Με τον καρκίνο, με την πολλαπλή σκλήρυνση, με τις σοβαρές και λιγότερο σοβαρές νόσους. Και έχω συνειδητοποιήσει πόσο μεγάλη σχέση έχουν με την ανθεκτικότητα.

Τι είναι η ανθεκτικότητα
Πρόκειται για ένα σημαντικό στοιχείο του χαρακτήρα και της προσωπικότητάς μας. «Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν με ψυχραιμία τα προβλήματα ανήκουν στην κατηγορία των ανθεκτικών, ενός χαρακτηριστικού που μεν δεν εξαφανίζει τα προβλήματα αλλά σου δίνει τη δύναμη να συνεχίζεις τη ζωή σου παρ’ όλες τις δυσκολίες. Η ανθεκτικότητα δεν είναι έμφυτη. Κανείς δεν γεννιέται έτοιμος να αντιμετωπίσει προβλήματα. Γεννιόμαστε, όμως, με τη δυνατότητα να αποκτήσουμε τα χαρακτηριστικά που μας κάνουν ανθεκτικούς» εξηγεί η ψυχολόγος και κοινωνιολόγος Μαρία Κοκκίνου.

Continue reading «Η ανθεκτικότητα και πώς μας κάνει καλύτερους ανθρώπους»

Advertisements

Η υπομονή και οι αρετές της


Πόσο νερό χωράει πια αυτό το ποτήρι – πότε θα πέσει η σταγόνα που θα το κάνει να ξεχυλίσει; Και πότε, βάλε νερό, βάλε νερό, το κρασί σου θα γίνει νερομπούλι;

Η υπομονή είναι τέχνη.

Η υπομονή είναι αρετή.

 

Photo: Foundationsofmorality.com
Photo: Foundationsofmorality.com

 

Η υπομονή μερικές φορές είναι αδυναμία.

Η υπομονή άλλες φορές είναι δύναμη. Continue reading «Η υπομονή και οι αρετές της»

Στα ίδια μέρη θα ξαναβρεθούμε;


Δεν ξέρω αν τελικά θα ξαναδούμε στις οθόνες μας το υπέροχο σίριαλ που σημάδεψε τα νεανικά μας χρόνια, το Λόγω Τιμής. Το εύχομαι και το ελπίζω. Με αφορμή όμως την είδηση της επιστροφής της σειράς και το τραγούδι των τίτλων που είχε ερμηνεύσει ο Γεράσιμος Ανδρεάτος, έκανα συνειρμικά μερικές σκέψεις. Αναλογίστηκα και κατέληξα πως όσο κι αν το θέλουμε είναι τόσο δύσκολο τελικά να ορκιστούμε πως στα ίδια μέρη θα ξαναβρεθούμε με τους φίλους μας, με τους ανθρώπους που έχουν περάσει από τη ζωή μας. Continue reading «Στα ίδια μέρη θα ξαναβρεθούμε;»

Νέοι και μετά τα σαράντα


Πιο εύκολα το λέει η αγαπητή Μαρίζα Ρίζου στο υπέροχο τραγούδι «Ας γελάμε συχνά«, αλλά έρχονται στιγμές που νιώθεις ότι δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να είμαστε νέοι και μετά τα σαράντα. Για χίλιους δυο λόγους που δεν θα σου απαριθμήσω, ξέρεις.

Από την άλλη πλευρά, άλλες φορές -περισσότερες-, δεν ξέρεις γιατί συζητάμε για το αν θα είμαστε/αισθανόμαστε νέοι και μετά τα σαράντα. Προφανώς και δεν χωρεί αμφιβολία! Θέλεις επιχειρήματα;

Γιατί μετά τα σαράντα έχεις μάθει ποια είσαι και που πας και δεν αναλώνεσαι σε χαζά και ανούσια πράγματα.

Γιατί μετά τα σαράντα κάνεις πανεύκολα ξεκαθαρίσματα στη ζωή σου – από τα πιο εύκολα μέχρι τα πιο δύσκολα.

Γιατί μετά τα σαράντα έχεις καβατζώσει -ή περίπου- το μισό προσδόκιμο επιβίωσης και έχεις πάρει την απόφαση να ζήσεις καλά χρόνια, όχι μόνο πολλά.

Γιατί μετά τα σαράντα, δεν σε ταλαιπωρούν τα κολλήματα των είκοσι και των τριάντα. Γι’ αυτό ακριβώς και λες με άνεση την ηλικία σου, γι’ αυτό φοράς τα σορτσάκια σου και το μαγιό σου με καμάρι – γιατί θέλεις και μπορείς. (Και δεν επιτρέπεις σε κανέναν να σου πει ότι δεν μπορείς!)

Γιατί μετά τα σαράντα ξέρεις να ζεις λίγο καλύτερα. Και να κάνεις παρέα μόνο με ανθρώπους που γουστάρεις. Και να βγαίνεις έξω και να πηγαίνεις μόνο όπου πραγματικά θέλεις. Και να χαλάς τα λεφτά σου μόνο όπου νομίζεις ότι αξίζει. Και να μην κρατάς κλειστό το στόμα σου. Ή να το κρατάς γιατί δεν σε νοιάζει. Α, και να ταξιδεύεις. Πολύ.

Σε φιλώ,

Ελένη

 

 

Το καλοκαίρι μέσα σου


Τελείωσαν οι διακοπές, τελείωσε ο Αύγουστος, άρχισε το αποκαλόκαιρο… Πώς πέρασες; Υπέροχα; (Ναι, είναι η σωστή απάντηση! Κι αν δεν νιώθεις τόσο υπέροχα, σκέψου ξανά πόσο τυχερή είσαι που μούλιασες στη θάλασσα και στέγνωσες στον καυτό ήλιο και λερώθηκες από την ψιλή άμμο και περπάτησες στα βραχάκια μιας παραλίας.) Continue reading «Το καλοκαίρι μέσα σου»