Έτσι θα γίνει πιο αποτελεσματική κάθε άσκηση που κάνεις


Δεν το έχω βγάλει από το μυαλό μου, το έχω ακούσει ξανά και ξανά από γυμναστές. Και πράγματι το έχω δοκιμάσει και μπορώ να σου εγγυηθώ πως αν σου γίνει βίωμα θα γίνεται πολύ πιο αποτελεσματική κάθε άσκηση που κάνεις! Continue reading «Έτσι θα γίνει πιο αποτελεσματική κάθε άσκηση που κάνεις»

Advertisements

Fortysomething και υπέροχη στην παραλία


Εντάξει, έχεις κάνει κάνα δυο παιδιά και αυτό φαίνεται στο σώμα σου. Και ο μεταβολισμός σου, το έχεις καταλάβει είναι λίγο πιο αργός πια και δεν τα κατάφερες να χάσεις εκείνα τα Χ κιλά που είχες βάλει στόχο. Και ίσως και το δέρμα σου δεν είναι πια τόσο σφιχτό και σφριγηλό όσο παλιά. Και;

Πιστεύεις στ’ αλήθεια ότι όλα σε εμποδίζουν να βγεις fabulous και υπέροχη στην παραλία; Όχι δα! kaftan
Continue reading «Fortysomething και υπέροχη στην παραλία»

Η καλύτερη μάσκα για το καλοκαίρι


Η καλύτερη μάσκα για το καλοκαίρι είναι η μάσκα θαλάσσης! Είναι η μάσκα που θα σε κάνει να κολυμπήσεις περισσότερο, να θαυμάσεις και να εκπλαγείς από την ποικιλία του βυθού, να χαρείς σαν μικρό παιδί, να παίξεις με τα παιδιά σου! μάσκα, καλοκαίρι

Κι αν πλησιάζει το τέλος των διακοπών, μη χαλιέσαι. Στην Ελλάδα το καλοκαίρι και οι βουτιές στη θάλασσα θα κρατήσουν ένα δυο μήνες ακόμη, οπότε φόρα τη μάσκα σου και καλά μπάνια!

Σε φιλώ,

Ελένη

Υ.Γ. Αν θέλεις όμως και μια πραγματικά αποτελεσματική μάσκα ενυδάτωσης και scrub για μετά τις διακοπές, θα τη βρεις εδώ.  

Μαλλιά παραλίας Νο 2 – θα πω την πρώτη κακή κουβέντα


Θυμάσαι το post για τα μαλλιά παραλίας για τα φυσικά κυματιστά μαλλιά και το home made sea salt spray (πολλές αγγλικές λέξεις στη σειρά!);

Λοιπόν, λίγο καιρό πριν είπα να αγοράσω ένα sea salt spray Tommy G (10 ευρώ) για να σταματήσω το πιστολάκι και το ίσιωμα. tommy g sea salt sprayΤο αποτέλεσμα ήταν πολλαπλά απογοητευτικό: Continue reading «Μαλλιά παραλίας Νο 2 – θα πω την πρώτη κακή κουβέντα»

Για να μην γεράσει το δέρμα σου πριν από σένα + Διαγωνισμός με δώρο κρέμες éleon


Με έχει πιάσει τώρα τελευταία μια μανία με τα αντιοξειδωτικά! Διαβάζω πόσο μεγάλο ρόλο παίζουν στην υγεία μας συνολικά που έχω πειστεί ότι σε αυτό το πεδίο θα δούμε στο μέλλον μεγάλες εξελίξεις. Και τι ακριβώς κάνουν τα αντιοξειδωτικά; Με απλά λόγια καταπολεμούν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που φταίνε για ένα σωρό κακά – ναι, και για τις ρυτίδες και τη χαλάρωση που έρχονται με τον χρόνο! Και το θέμα είναι πως οι ελεύθερες ρίζες ευθύνονται για ένα σωρό δεινά, από ασθένειες μέχρι τη γήρανση, τις ρυτίδες και τη θαμπή επιδερμίδα. Ε όχι! Continue reading «Για να μην γεράσει το δέρμα σου πριν από σένα + Διαγωνισμός με δώρο κρέμες éleon»