Τελείωνε πια με την αποτρίχωση!


Γηράσκω αεί διδασκόμενη λέω και το εννοώ. Έπρεπε να φτάσω στα fortysomething μου για να το πάρω απόφαση να διακόψω σχέσεις με την αποτρίχωση. Για την ακρίβεια με τα κεριά, τις χαλάουες και τα ξυραφάκια. Νισάφι!

Δεν ήταν εξαιρετικά εύκολο να πάρω αυτή την απόφαση – και επειδή μπορεί τα λόγια μου να φαίνονται διφορούμενα, όχι δεν αποφάσισα επιστροφή στο φυσικό λουκ αλλά να κάνω αποτρίχωση με λέιζερ. Γιατί δυσκολεύτηκα να το αποφασίσω; Γιατί είχα συνδέσει στο μυαλό μου την αποτρίχωση με λέιζερ με μια επώδυνη διαδικασία, γιατί τη θεωρούσα πολύ ακριβή και τέλος γιατί δεν ήμουν και τόσο σίγουρη για την αποτελεσματικότητά της.

Εγώ αυτό το καλοκαίρι, μετά την αποτρίχωση με λέιζερ – εντάξει, ο καθένας μπορεί να έχει τις φαντασιώσεις του…

Αυτή τη στιγμή έχω κάνει ήδη δύο συνεδρίες και έχω ακυρώσει όλες τις δικαιολογίες και τις αντιρρήσεις που είχα στο μυαλό μου.

Πόνεσα; Όχι, δεν πόνεσα σχεδόν καθόλου, ούτε καν στο μπικίνι. Εκεί που πονάει (σαν να τσιμπάει ηλεκτρικό ρεύμα μια αίσθηση) η αποτρίχωση με λέιζερ είναι στα σημεία με κόκαλο, δηλαδή εγώ που έχω λεπτά γόνατα και γάμπες εκεί είχα ενόχληση αλλά ανάξια λόγου. Ένα αχ αχ και είχε τελειώσει!

Είδα αποτέλεσμα; Δεν το πιστεύω αυτό που βλέπω. Όταν πήρα την απόφαση να πάω στα mf day spa με είδε η “ψυχή” του κέντρου, η Μαίρη Φιλιππαίου και το σχόλιό της ήταν ότι θα ξεμπερδέψω γρήγορα με τις τρίχες. Δεν το πολυπίστεψα για να είμαι ειλικρινής αλλά ήξερα έτσι κι αλλιώς πως η αποτρίχωση με λέιζερ είναι μια διαδικασία που θέλει το χρόνο της. Στο προκείμενο, όταν ξάπλωσα στο κρεβάτι, η γλυκιά και ευγενέστατη κοπέλα που μου έκανε την εφαρμογή μου είπε ότι οι τρίχες θα πέσουν σε περίπου 2 εβδομάδες και τότε θα δω τη διαφορά. Σε πληροφορώ ότι ακόμη και στις μασχάλες που τις ξύριζα, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα που έκανα κερί και οι ρίζες είναι πιο εξασθενημένες, έχω πάθει πλάκα από το αποτέλεσμα με την ΠΡΩΤΗ φορά! Φαντάσου δηλαδή να κάνω 5 ή 6.

Όσο για το οικονονομικό; Θα σου πω ότι πιθανότατα παλιά η αποτρίχωση με λέιζερ μπορεί να ήταν όντως ακριβή. Σήμερα έχουν μειωθεί πολύ οι τιμές και τα περισσότερα κέντρα κάνουν δόσεις ή διακανονισμούς – θα βρεις τη λύση!
Αν σκεφτώ και σκεφτείς πόσα χρήματα έχω δώσει τόσα χρόνια –δεκαετίες- για αποτριχώσεις, κρίμα που δεν είχα από τότε το μυαλό που έχω σήμερα και να έχω ξεμπερδέψει για πάντα με τις τρίχες.

Η επόμενη στη σειρά θα είναι η κόρη μου – σιγά που θα αφήσω το παιδί μου να παιδεύεται!

Αν έχεις οποιαδήποτε απορία, εδώ είμαστε.

Σε φιλώ,
Ελένη

Υ.Γ. Αν θέλεις μπορείς να διαβάσεις κάποιες οδηγίες εδώ!

Κάνε 10’ άσκηση που θα μετράνε για 1 ώρα


Το διαπίστωσα η ίδια εχθές: για να είναι αποδοτική η άσκηση δεν είναι μόνο θέμα χρόνου αλλά και τρόπου.

Όχι, δε θα σου πω να λιώσεις στη γυμναστική!
Όχι, δε θα σου πω να λιώσεις στη γυμναστική!

Πόσες φορές έχεις κάνει τις ασκήσεις σου, στο γυμναστήριο ή στο σπίτι, και το μυαλό σου τρέχει: στη δουλειά, στο σπίτι, στο φίλο σου, στον άντρα σου, στο παιδί σου, στο τι θα φορέσεις το βράδυ. Συνέχεια ανάγνωσης «Κάνε 10’ άσκηση που θα μετράνε για 1 ώρα»

Το μαγιό περιμένει. Ποια προγράμματα γυμναστικής να διαλέξεις;


Με την πρώτη γερή λιακάδα, σκέφτηκα ότι πρέπει να κάνω αποτρίχωση και να τσεκάρω τα μαγιό μου. Και μετά, σκέφτηκα τη γυμναστική (λογικός ο συνειρμός!).

Έριξα επάνω μου κάτι απλό από το Oyso και πάω για μπάνιο!

Και αν έχει τύχει, αν λέμε, να έχεις φάει λίγο παραπάνω αυτή την περίοδο, αν έχεις αρχίσει τις δροσερές μπυρίτσες και τα μεζεδάκια, μπορεί να σε ενδιαφέρει να μάθεις ποια προγράμματα γυμναστικής να διαλέξεις και να συνδυάσεις για να δεις πιο γρήγορα αποτελέσματα από τις προπονήσεις σου. Συνέχεια ανάγνωσης «Το μαγιό περιμένει. Ποια προγράμματα γυμναστικής να διαλέξεις;»

Οι τέλειες ασκήσεις πριν φορέσεις μαγιό


Είναι το αγαπημένο μου όργανο γυμναστικής και το είχα στο σπίτι όταν έκανα μόνη μου διάφορες ασκήσεις και χαίρομαι πολύ κάθε φορά που στα ομαδικά προγράμματα η γυμνάστρια μας λέει να πάρουμε μπάλες! Τις λένε μπάλα ισορροπίας, μπάλα Pilates ή ελβετικές μπάλες αλλά το σίγουρο είναι πως όπως και να το λένε είναι ένα πολύ ασφαλές και αποτελεσματικό “όργανο” γυμναστικής!

stability-ball-abs-05-fiss296

 3 +1 λόγοι για να αγοράσεις μπάλα αύριο Συνέχεια ανάγνωσης «Οι τέλειες ασκήσεις πριν φορέσεις μαγιό»

Έτσι θα ξεκολλήσει η ζυγαριά


Θα θυμάσαι ίσως που είχα ξεκινήσει πριν από λίγο καιρό δίαιτα για να χάσω λίπος, με την εξαιρετική διαιτολόγο και συνεργάτιδά μας στο Shape, Δέσποινα Μαρσέλλου…

images

Λοιπόν, έχω να σου πω πως η δίαιτά της με ξεκόλλησε και έχασα 1,5 κιλό. Μπορεί να σου φαίνεται αστείο, όταν όμως είσαι σε φυσιολογικό βάρος και fortysomething, δεν είναι και παιχνιδάκι το να χάσεις λίγα κιλά! Το καλύτερο όμως είναι πως αυτά τα κιλάκια δεν επέστρεψαν και νομίζω πως αυτό είναι ένα από τα μυστικά για να ξεκολλήσει η ζυγαριά: να έχεις τη βοήθεια ενός ειδικού που θα σου πει tips, συμβουλές, θα διαμορφώσει ένα πρόγραμμα στα δικά σου δεδομένα και θα σε ενθαρρύνει να συνεχίσεις.  Συνέχεια ανάγνωσης «Έτσι θα ξεκολλήσει η ζυγαριά»