Αφεψήματα: Φτιάξε το δικό σου blend


Είναι ακριβά τα έτοιμα blend για βότανα και αφεψήματα; Τι σημαίνει ακριβό, θα με ρωτήσεις; Αν σκεφτείς ότι θα πάρεις έτοιμο ένα εύγεστο blend, από καλής ποιότητας πρώτη ύλη και σε συσκευασία που θα σου φτιάχνει τη διάθεση, όχι δεν είναι ακριβά. Αν σκέφτεσαι πόσο ακριβά έχουν γίνει όλα και πώς μπορείς να μειώσεις τα έξοδά σου, τότε είναι αρκετά ακριβά.

Η λύση: Φτιάξε το δικό σου blend αφέψημα

Πήγαινε μια βόλτα στην Ευριπίδου, στα μπαχαράδικα, ή σε καταστήματα με βότανα στη γειτονιά ή στην πόλη σου. (Αν όμως μένεις στην Αθήνα στην Ευριπίδου θα βρεις τις καλύτερες τιμές.) Χάζεψε τα βότανα, μύρισε, διάβασε τις ταμπελίτσες με τις ιδιότητές τους και κάνε την επιλογή σου.

Βρες ένα βότανο που θα είναι η βάση σου, π.χ. λουίζα για αποτοξίνωση ή πράσινο τσάι για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και πρόσθεσε σε αυτό τις μυρωδιές που σου αρέσουν ή τις ιδιότητες που θέλεις. Μετά βάλε το μείγμα σου σε ένα διχτάκι ή σε μια ατομική πρέσα, πρόσθεσε καυτό νερό και σε λίγα λεπτά θα απολαμβάνεις το δικό σου blend! (Αυτά είναι τα ματζούνια μου που σου είχα πει σε ένα προηγούμενο post και τα απολαμβάνω συνήθως κάθε απόγευμα μαζί με σπιτικά cookies ή light κέικ.)

Tip: Δεν ξέρεις τι βότανα να πάρεις; Κλέψε ιδέες από τα μείγματα που περιέχουν τα έτοιμα φακελάκια που σου αρέσουν αλλά τα βρίσκεις ακριβούτσικα. Εγώ αυτό κάνω συνήθως!

Τip2: Ποιο είναι το ιδανικό βότανο για αποτοξίνωση και κατά της κατακράτησης;

Σε φιλώ,

Ελένη

Υ.Γ. Αν θέλεις να δοκιμάσεις έτοιμο blend, δοκίμασα πρόσφατα το detox βιολογικό τσάι της Apivita, που είναι σχετικά οικονομικό, και αν θέλεις να περάσεις την τελετουργία της προετοιμασίας σε άλλο επίπεδο θα σου προτείνω τα μείγματα της Anassa.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s