Blog tested: Σπιτικές μπάρες με βρόμη, καρότο, μπανάνα και ξηρούς καρπούς


“Αν μου έφτιαχνες μπάρες, θα έπαιρνα να τρώω στη δουλειά…” Μετά την πρόκληση του καλού μου, του έστειλα δύο τρεις συνταγές για υγιεινές μπάρες από το shape.gr και τον έβαλα να διαλέξει. (Πώς κάνουμε στο παιδί που για να μην πολυμπλέξουμε το ρωτάμε συγκεκριμένα “τη μπλε ή την πράσινη μπλούζα”, ε, αυτό.)

Και διάλεξε τις Σπιτικές μπάρες με βρόμη, καρότο, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ή …. Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών (με γεύση που θυμίζει carrot cake) όπως τις ονόμασε η διαιτολόγος του shape.gr Κλειώ Δημητριάδου – επιτυχημένα όπως αποδείχτηκε από το αποτέλεσμα. Επιπλέον, έχουν περίπου 100 θερμίδες ανά μπάρα!!!!

4

Βέβαια, κλασική Ελένη, δεν την έκανα τη συνταγή ακριβώς.

  • Αντί για στέβια ή ζάχαρη, έβαλα 3 κ.σ. μέλι – θα με έπαιρνε τελικά για άλλη μία. 1
  • Έβαλα (κατά λάθος) περισσότερη κανέλα, αλλά μου άρεσε το αποτέλεσμα
  • Δεν έβαλα σταφίδες, γιατί δεν μου αρέσουν – ίσως γι’ αυτό να άντεχε λίγη γλύκα ακόμη.

Blog tested ετυμηγορία:

Η γεύση τους ήταν όπως ακριβώς την περίμενα – και ελαφρώς καλύτερη.

Τις έψησα ακριβώς όσο έλεγε η συνταγή  αλλά τελικά είχαν αρκετή υγρασία και θα άντεχαν 3-4 λεπτάκια ακόμη.

Έχει περάσει μία εβδομάδα και όσες έχουν περισσέψει είναι στο ψυγείο τυλιγμένες με μεμβράνη – χθες που τις δοκίμασα ήταν μια χαρά, άρα αντέχουν.

Σου τις προτείνω; Ανεπιφύλλακτα! Κι αν θέλεις κι άλλες blog tested μπάρες, σου προτείνω αυτές!

Σε φιλώ,

Ελένη

Advertisements

2 σκέψεις σχετικά με το “Blog tested: Σπιτικές μπάρες με βρόμη, καρότο, μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γράψτε απάντηση στο woman40fit Ακύρωση απάντησης

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.