Το καλοκαίρι που δεν μαυρίζω – και δύο λόγοι για να προσέχεις τον ήλιο

Γενικά μαυρίζω εύκολα. Και μου αρέσει να κάθομαι στον ήλιο, νιώθω πως μου μεταφέρει ενέργεια, σαν οι ακτίνες του να είναι ένας ομφάλιος λώρος που συνδέεται με το κέντρο της διάθεσής μου και ο ήλιος με ενεργοποιεί, με κάνει πιο δυνατή.

Φέτος όμως νομίζω πως περνάω το καλοκαίρι που δεν μαυρίζω. Τι εννοώ; Έχω κάνει καμιά 15αριά μπάνια αλλά το χρώμα μου είναι σαν να έχω κάνει 2-3. Δηλαδή άνθρωποι που έχουν κάνει 2-3 είναι πιο μαυρισμένοι από μένα. Θες τα τόσα που έχω ακούσει και γράψει φέτος για το μελάνωμα, θες ο φόβος για τις ρυτίδες και τη φωτογήρανση… δεν ξέρω τι παίζει, αλλά κάτι με έχει συγκρατήσει. Να σου πω τα δύο πράγματα που σκέφτομαι περισσότερο από άλλα καλοκαίρια φέτος:

1. Φωτογήρανση

Ο ήλιος είναι ακόμη πιο αποτελεσματικός από το χρόνο για να μας χαρίζει… ρυτίδες. Και όχι μόνο στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα, ρυτίδες στα χέρια, ρυτίδες στο ντεκολτέ, ρυτίδες παντού! Ξεκίνα να βάζεις αντηλιακή από τη στιγμή που θα ξυπνήσεις και φρόντισε να φοράς μεγάλα γυαλιά που να προστατεύουν τα μάτια σου και καπέλο στην παραλία – συνεχώς. Κι αν θέλεις ένα ηλιοκαμένο χρώμα στο πρόσωπο, γιατί τα έχουμε τα bronzer;

2. Μελάνωμα και άλλα υπέροχα

Τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν αλλοιώσεις στο DNA των μελανοκυττάρων και μας κάνουν πιο επιρρεπείς σε καρκίνο του δέρματος σε μεγαλύτερη ηλικία. Έχω γράψει κι ένα σωρό πράγματα για το μελάνωμα και άλλους δερματικούς καρκίνους, όλα επιστημονικά υποστηριγμένα – ρίξε μια ματιά και θα πειστείς.

Απόλαυσε τη θάλασσα και τον ήλιο, φέτος ίσως χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ αυτές τις «μικρές» απολαύσεις που μας προσφέρει η ευλογημένη θέση της  χώρας μας, αλλά με μέτρο και προσοχή.

Σε φιλώ,

Ελένη