Αυτές οι 5 τροφές σου κόβουν χρόνια


Με την καλή έννοια! Είναι οι τροφές που πρέπει να έχεις στο ντουλάπι και στο ψυγείο σου αν θέλεις να δείχνεις νεότερη, καθώς φαίνεται πως η δράση τους είναι καλύτερη από τα ακριβότερα καλλυντικά της αγοράς. Αυτό το βιντεάκι ήταν αποκαλυπτικό:

Αβοκάντο: Είναι γεμάτο με ολεϊκό οξύ που βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του και να είναι «αφράτο».

Μύρτιλλα: Περιέχουν βιταμίνη C και Ε που κάνουν πιο λαμπερό το δέρμα και καθυστερούν τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Αντίο ρυτίδες!

Ρόδι: Οι σπόροι του περιέχουν ανθοκυανίνες και ελαγικό οξύ που αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνουν τις βλάβες (καφέ κηλίδες και ρυτίδες) από τις ακτίνες UV.

Καρπούζι: Περιέχει λυκοπένιο που αντιστρέφει τις φθορές της ακτινοβολίας του ήλιου που προκαλούν ρυτίδες και ξηρότητα στο δέρμα σου.

Αστακός: Ο ψευδάργυρος που περιέχει  συμβάλει στην ταχύτερη ανανέωση του δέρματος και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του βοηθούν στην αντιμετώπιση της ακμής.

Σε φιλώ,

Ελένη

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s