Ένα απόγευμα μαζί με survivors


Η χαρά και η επιθυμία για  ζωή με εμπόδισαν να κάνω δημοσιογραφικές ερωτήσεις. Θα ήταν γελοίο να ρωτάω γυναίκες που τις έβλεπα ότι είχαν προχωρήσει, που είναι όμορφα ντυμένες, μακιγιαρισμένες, φροντισμένες, που κρατούν με μανία σημειώσεις για τη συνταγή που δίνει ο σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος και που κάνουν ένα σωρό διευκρινιστικές ερωτήσεις στη διαιτολόγο Κυριακή Απέργη* πώς νιώθουν που έχουν περάσει την περιπέτεια με τον καρκίνο. ΕΝΤΥΠΟ_front-side

Εντάξει, μπορεί και να μην ήταν γελοίο, ήταν όμως αχρείαστο γιατί το έβλεπα με τα μάτια μου πως ήταν γυναίκες που είχαν περάσει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας και τώρα ανακάλυπταν και μερικούς ακόμη τρόπους για να προχωρήσουν στη ζωή τους. Και απ’ ότι άκουγα τις διπλανές μου, πολλές γυναίκες είχαν γνωριστεί ή είχαν γραφτεί παρέα στα σεμινάρια και είχαν παρακολουθήσει όλες τις ενότητες.

Είχα βρεθεί πριν από λίγο καιρό στη δημοσιογραφική ενημέρωση για τα βιωματικά σεμινάρια «Είσαι γυναίκα, είσαι δύναμη» που οργάνωσε η φαρμακευτική εταιρία Novartis για γυναίκες που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού. Εκεί ήταν και η Χάρις Αλεξίου η οποία με συγκίνηση μίλησε για τη δική της εμπειρία με τον καρκίνο και αναγνώρισε πόσο περισσότερη ενημέρωση και διεξόδους χρειάζονται οι άνθρωποι που περνούν μια τόσο μεγάλη περιπέτεια υγείας. Όπως διαπίστωσα και με τα μάτια μου, αυτή τη διέξοδο πρόσφεραν τα συγκεκριμένα βιωματικά σεμινάρια που συμπεριλάμβαναν από μουσικοθεραπεία και μασάζ για το λεμφοίδημα μέχρι συμβουλές μακιγιάζ και ντυσίματος αυτή την ιδιαίτερη περίοδο της ζωής μιας γυναίκας.

Όπως μου είπε η Άννα, μια γυναίκα με την οποία έτυχε και μίλησα στη διάρκεια του σεμιναρίου, αυτά τα βιωματικά σεμινάρια στάθηκαν η ευκαιρία να γνωρίσει κι άλλους τρόπους θεραπείας και έκφρασης, όπως η δραματοθεραπεία και η ζωγραφική, να έρθει σε μια πρώτη επαφή μαζί τους, να δει αν της κάνουν και αν τη βοηθούν και εάν ναι, να τα συνεχίσει μετά από μόνη της.

Είμαστε εκεί για έναν πολύ σημαντικό λόγο!

Όταν ζήτησα να παραβρεθώ κι εγώ σε ένα από τα σεμινάρια, το σκεπτικό μου, πέρα από τη μεταφορά του κλίματος και τις πληροφορίες που θα άκουγα στο συγκεκριμένο που αφορούσε σε συμβουλές καλύτερης διατροφής, ήταν πως η προτροπή για προληπτικές εξετάσεις και έλεγχο για τον καρκίνο δεν θα πρέπει να περιορίζεται στον Οκτώβριο που είναι ο “επίσημος” μήνας του καρκίνου του μαστού.

Στο είπα μόλις τώρα έμμεσα, στο λέω και κατά πρόσωπο. Πήγαινε κάνε μαστογραφία – αν είσαι κάτω από 40 χρονών (και 25 αν είσαι) κάνε μια μαστογραφία αναφοράς, δηλαδή μια μαστογραφία που θα είναι καθαρή για να συγκρίνει ο γιατρός μαζί της τις επόμενες. Κάνε τεστ Παπ μία φορά το χρόνο και άκου το σώμα σου. Αν κάτι σε απασχολεί, πήγαινε στο γιατρό. Ο καρκίνος είναι μια σοβαρή ασθένεια που σε πολλές περιπτώσεις είναι πια ιάσιμη. Και διαχειρίσιμη. Και περνάει. Και το είδα με τα μάτια μου στο σεμινάριο. Αυτές οι γυναίκες όμως τον πρόλαβαν και τώρα είναι καλά και συνεχίζουν τη ζωή τους.

Όλα αυτά όμως εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα. Σύμφωνοι;

3 πράγματα που έμαθα* στο βιωματικό σεμινάριο καλύτερης διατροφής;

  • Πως όταν είναι ισορροπημένη η διατροφή μας ισορροπούν όλες οι λειτουργίες του οργανισμού.
  • Τονίστηκε ξανά και ξανά ότι πρέπει να τρώμε τρία γεύματα τη μέρα και δύο σνακ ώστε να μην κάνει τρελές διακυμάνσεις το σάκχαρο στο αίμα μας.
  • Και να προτιμάμε τοπικά προϊόντα, όσο το δυνατό καλύτερης ποιότητας και όσο το δυνατό λιγότερο επεξεργασμένα: αυτά είναι η καλύτερη τροφή για υγιές σώμα και νου.

Σε φιλώ,

Ελένη

Υ.Γ. Έχω να σου πω πολλά ακόμη, διατροφικά και εντυπωσιακά από το σεμινάριο. Και να μοιραστώ μαζί σου μία συνταγή του Σκαρμούτσου, step by step. Δεν θα αργήσουν!

* Κυριακή Απέργη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές

Επιστημονικός συνεργάτης της ομάδας Διατροφή και ΚΕΑΔΔ
Advertisements

4 σκέψεις σχετικά με το “Ένα απόγευμα μαζί με survivors

  1. Και για χιλιοστή φορά Ελένη μου, ΜΠΡΑΒΟ! 😀
    Συμφωνώ 100% και τονίζω, αν ακούμε το σώμα μας και αν μάθουμε και στα μικρά παιδιά ν’ ακούν το σώμα τους, ρωτώντας: «Τι θέλεις να φας»; (και τον εαυτό μας φυσικά!) θα παίρνουμε ότι ακριβώς χρειαζόμαστε, χωρίς να ξεχνάμε να ρωτάμε και τη καρδιά μας, «Με τι τραγουδάει η καρδιά μου σήμερα»;… τόσο μα τόσο απλό!!! 😛

    ΑΦιλάκια πάντα καρδιάς και καλή μας μέρα! 🙂

    Αρέσει σε 1 άτομο

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.