Φέτος το χειμώνα, ξέχνα το ξηρό δέρμα


Χειμώνιασε, έβαλε το απαραίτητο κρύο και αν νιώθεις την fortysomething επιδερμίδα σου πιο ευαίσθητη από ποτέ –και πιο επιρρεπή στο σκάσιμο, τους ερεθισμούς και το ξεφλούδισμα- συνέχισε την ανάγνωση.

photo:lifestylecapsule.blogspot.com
photo:lifestylecapsule.blogspot.com

Η πικρή αλήθεια: Όσο μεγαλώνουμε τόσο μειώνεται η έκκριση σμήγματος και άλλων φυσικών συστατικών που κρατούν την επιδερμίδα απαλή, αφράτη και λεία. Επιπλέον, όσο πλησιάζουμε στην εμμηνόπαυση μειώνονται τα οιστρογόνα,  ορμόνη που μεταξύ άλλων κάνει απαλό το δέρμα.

Και όταν σε αυτά προστίθεται ο παγωμένος αέρας και η εναλλαγή από το κρύο του έξω στη ζέστη του μέσα (λέμε τώρα, αν και εφόσον έχεις ανάψει καλοριφέρ!), τότε το αποτέλεσμα είναι ξηρό δέρμα, σκασμένο δέρμα και ερεθισμένο δέρμα.

Ωστόσο υπάρχουν λύσεις και τρόποι για να μειώσεις αυτή τη δυσάρεστη …παρενέργεια του χειμώνα.

Λύση #1 Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση δεν είναι κάτι βαρετό (έτσι λέμε. Είναι, αλλά τι να κάνουμε), αλλά μια βασική κίνηση καθημερινής φροντίδας που γίνεται επιτακτική ανάγκη όσο περνάνε τα χρόνια. Για να ανταποκριθείς στις αυξανόμενες ανάγκες της επιδερμίδας σου τώρα το χειμώνα, άλλαξε την ενυδατική σου και χρησιμοποίησε μια με πιο βαριά υφή (ή/και με υαλουρονικό οξύ – ρώτησε τη δερματολόγο σου) που θα καλύπτει τις ανάγκες του δέρματός σου.

Το μυστικό; Άπλωσε την ενυδατική σου αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου ή το μπάνιο για να «κλειδώσει» μέσα η υγρασία. Εννοείται πως το ίδιο ισχύει για την ενυδατική σώματος!

 

Επειδή μιλάμε για χειμώνες και κρύο, ο Jon Snow είναι εξαιρετικά to the point!  photo:www.funnyjunk.com
Επειδή μιλάμε για χειμώνες και κρύο, ο Joh Snow είναι εξαιρετικά to the point και δεν δέχομαι αντίρρηση!
photo:www.funnyjunk.com

Λύση #2 Βαζελίνη

Κάνε τη βαζελίνη την καλύτερή σου φίλη αυτό το χειμώνα. Θέλεις δύο λόγους: είναι φτηνή και αποτελεσματική. Χρησιμοποίησέ τη αμέσως μετά το μπάνιο, θα το πω ξανά, στα πιο σκληρά και σκασμένα σημεία του σώματός σου όπως είναι οι αγκώνες και τα γόνατα. Μπορείς επίσης να τη βάζεις στα χείλη σου πριν κοιμηθείς για σούπερ απαλά και χωρίς σκασίματα χειλάκια!

Το μυστικό; Δούλεψε από τώρα για να έχεις απαλές φτέρνες όταν θα αρχίσεις να φοράς ξανά πέδιλα: άπλωσε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης στα πόδια σου, βάλε τα καλτσάκια σου και κοιμήσου!

 

Λύση #3 Χλιαρό νερό

photo:scanfree.org
photo:scanfree.org

 

Το πολύ ζεστό νερό δεν είναι φίλος σου: αφυδατώνει το πρόσωπο, το δέρμα σε όλο σου το σώμα, ακόμη και τα μαλλιά σου. Προτίμησε να κάνεις μπάνιο -και αν μπορείς να λούζεσαι κιόλας- με χλιαρό νερό.

Το μυστικό; Θυμάσαι την παλιά διαφήμιση σαμπουάν, «μην το πιείτε, λουστείτε!». Ε, εμείς το αντιστρέφουμε και θα σου πω «μη λουστείς, πιες το». Και με αυτό το ευφυές σχόλιο, θέλω να σου τονίσω πως ακόμη και τώρα το χειμώνα ο οργανισμός σου έχει ανάγκη από νερό για τη σωστή λειτουργία των συστημάτων και του εγκεφάλου και την ενυδάτωση της επιδερμίδας σου!

 

Λύση #4 Μη ξυρίζεις τα πόδια σου τόσο συχνά!

Δεν σου αρέσει όπως ακούγεται, αλλά αφενός είναι της μόδας τα οπάκ καλσόν και αφετέρου με το ξύρισμα κάνεις απολέπιση, που είναι μια χαρά το καλοκαίρι, αλλά ξηραίνει περισσότερο τα πόδια σου τώρα το χειμώνα. Και αυτό είναι το μυστικό!

 

Σε φιλώ,

Ελένη

Advertisements

2 thoughts on “Φέτος το χειμώνα, ξέχνα το ξηρό δέρμα

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s