Θα τα πούμε κι αυτά. Θα μιλήσουμε για δίαιτα πριν το καλοκαίρι, για διατροφή πριν το καλοκαίρι και για γυμναστική πριν το καλοκαίρι. Και για διατροφή για να ξεφουσκώσεις από ένα μεγάλο φαγοπότι, και για γυμναστική για να επανέλθεις γρήγορα μετά το Πάσχα (και σε άλλη φάση για να επανέλθεις μετά τα Χριστούγεννα, να είμαστε καλά). Και θα τα λέμε συχνά γιατί η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι τρόπος ζωής.
Είναι ένας τρόπος για να νιώθουμε και να δείχνουμε καλύτερα.
Επειδή όμως θα μιλήσουμε για όλα αυτά δεν σημαίνει πως εκεί είναι όλο το focus μας. Γιατί ένα υγιές και όμορφο σώμα και -κυρίως- ένας υγιής και όμορφος άνθρωπος μπορεί να έχει πολλά σχήματα και χρώματα. Αρκεί να χαμογελάει!
Σε φιλώ,
Ελένη
myfortysomethingworld 
Ότι καλύτερο είδα σήμερα στο internet Ελένη μου. Και το είδα την κατάλληλη στιγμή! Σε ευχαριστώ πολύ!!!
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Χαίρομαι πολύ που σου άρεσε, καλημέρα!
Μου αρέσει!Μου αρέσει!
Reblogged this on patzaroula and commented:
Body alert !!!!!!!!! Ευχαριστούμε,Ελένη!
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Τι υπεροχή ανάρτηση!!!😀😀😀
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Σε ευχαριστώ, Δέσποινα!
Μου αρέσει!Μου αρέσει!
Μπορώ να το κάνω reblog?
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Φυσικά! Φαντάζομαι pantzaroula μου ότι θα συμπεριλάβεις πηγή και link. Σε ευχαριστώ ❤
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Πολύ όμορφη ανάρτηση!!!!!!!!!!!!!!
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Και γω αυτο πρόσεξα, απίστευτο!! :)) πολυ ωραία ανάρτηση πάντως!
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Όμορφα μηνύματα Ελένη! Μπράβο! 🙂
Παράκληση: Αν ξεκινήσεις τα άρθρα για υγιενή διατροφή θέλω ένα που να λέει πως να απεξαρτηθεί κάποιος απ’ το ανθυγιεινό μα πεντανόστιμο φαγητό ξενοδοχείου και να μπει πάλι σε πρόγραμμα να μαγειρεύει υγιεινά σπίτι του. Ευχαριστώ 🙂
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Χμ, τα δύσκολα μου βάζεις, αλλά θα το παλέψουμε!
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Πως γίνεται και καμία, σε καμία φωτογραφία, δεν έχει κυτταρίτιδα όμως, είναι να απορείς! Καλημερούδια και χρόνια πολλά με υγεία Ελένη μου! Έφαγα πολύ τις ημέρες του Πάσχα και τώρα άντε να με μαζέψω 😦
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο
Αυτό δεν το είχα προσέξει! Είναι θέμα φυλής και σωματότυπου φαίνεται. Άτιμη, Μεσόγειος, τι μας έχει κάνει!!!
Φιλιά Πέτρα μου
Μου αρέσει!Μου αρέσει!
Η γονιδιακή μας προέλευση είναι ένα απέραντο μυστήριο!Συμφωνώ πως η γονιδιακή ταυτότητα μας δίνει τον σωματότυπο, την σκελετική κατανομή, την ποιότητα του δέρματος και πάρα πολλά άλλα. Αλλά αν επαναπαυθούμε στα γονίδια (που είναι το 60%) τότε το υπόλοιπο 40% που επιδέχεται διόρθωση ,αλλά υποττάσετε σε καταχρήσης, κακή φυσική κατάσταση και μοιρολατρεία. Ευχαριστούμε για το άρθρο,Ελένη.
Μου αρέσει!Αρέσει σε 1 άτομο